Первое, что обязан сделать человек, заболевая такой патологией зрительного аппарата, как глаукома – узнать какие существуют противопоказания при глаукоме. Опираясь на них заняться изменением своего образа жизни. Обязательно следовать всем рекомендациям лечащего врача, который подскажет что нельзя делать при глаукоме, и строго их выполнять.

Для того, чтобы жизнь, даже при глаукоме глаз, была приятной, надо придерживаться нескольких правил. Их соблюдение не только поможет остановить прогрессирование патологии, но и даже может запустить регрессивный процесс, то есть процесс выздоровления. Основаны эти правила на том, что глаукома провоцируется повышением внутриглазного давления, а следовательно, если не допускать такого эффекта, то и болезнь, в процессе лечения, не будет создавать дискомфортных ощущений.

Освещение

Человек, у которого обнаружена глаукома, всегда должен находиться и работать только в хорошо освещенном помещении или месте. Связано это с тем, что при долгом нахождении в темноте, органы зрения начинают раздражаться, что повышает внутриглазное давление. Этот процесс, в свою очередь, может вызвать приступ глаукомы.

При хорошем освещении разрешено смотреть телевизор, на рекомендуемой от него дистанции. Зависеть данное расстояние будет от диагонали вашего экрана. Посчитать необходимую дистанцию от телевизора можно по формуле: диагональ экрана/25=данное расстояние в метрах. Так, если диагональ вашего телевизора 32 дюйма, то лучше всего, особенно если у вас глаукома, смотреть его с расстояния 1,28 метра или больше. При этом лучше принять сидячее положение. Теоретически вы можете и лечь, но голова при этом должна быть поднята (если хотите смотреть телевизор лежа, то лягте на живот). При глаукоме также можно работать за компьютером, при условии, что в комнате хорошее освещение, а вы сидите на правильном расстоянии от монитора. Посчитать данную дистанцию можно по формуле: диагональ экрана*2,54*1,75=ваше расстояние в сантиметрах. Т.е., если диагональ монитора 24 дюйма, то оптимальное расстояние от него будет 107 см, но здесь можно допустить погрешность, вполне приемлемо расположить такой монитор в метре от себя. Кроме того, при желании вы также можете продолжать заниматься рукоделием, главное это не допускать, чтобы взгляд падал на слишком мелкие детали. Зрение при их рассмотрении слишком сильно напрягается. При глаукоме запрещено долгое время находится в темноте, а также не стоит использовать обыкновенные солнцезащитные очки (специальные, прописанные врачом даже рекомендуется). При их ношении происходит искажение цветовосприятия, которое может спровоцировать изменение внутриглазного давления с последующим его повышением.

Важно понимать, что даже учитывая, что смотреть телевизор и работать за компьютером во время глаукомы можно, ни в коем случае нельзя этим злоупотреблять. А в случае появления признаков усталости или напряжения глаз необходимо немедленно прекратить.

Вождение автомобиля

Больные глаукомой должны с осторожностью подойти к режиму во время вождения. Таким людям не рекомендуют водить автомобиль в ночное, темное или сумеречное время суток. В это время шанс увеличения давления органов зрительного аппарата увеличивается в несколько раз, а значит, увеличивается b риск проявления глаукомы.

В утренние и дневные часы, когда свет достаточно яркий, при вождении больному лучше всего использовать специальные солнцезащитные очки, разработанные для лиц с диагнозом «глаукома». Их особенность в затемненных зеленых линзах, которые имеют высокую степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Кроме этого, они снижают внутриглазное давление.

Физические нагрузки

Физические нагрузки при глаукоме ни в коем случае не исчезают из жизни человека. Нужно только соблюдать некоторые ограничения.

Среди особо важных из них можно особняком выделить те, в которых присутствуют наклоны головы или туловища, где голова находится долго в наклоненном положении, а также следует выполнять резкие движения. Такие виды физических занятий надо либо полностью исключить, либо свести к минимуму. То же самое касается и силовых видов спорта. Рекомендации по максимальному весу разнятся, но лучше всего соблюдать правило: на одну руку не должно приходиться максимального веса более чем 2,5 килограмма. Это связано с тем, что при длительном положении с наклоненной головой или поднятии тяжестей происходит приток крови в голову, ведущий к повышению внутриглазного давления. Если же физическая нагрузка необходима в повседневной деятельности, кстати, к ним можно отнести, например, прополку, посадку, уборку, стирку, то лучше всего для их выполнения приобрести табуретку и делать это сидя. Очень полезным и оздоравливающим эффектом будут служить прогулки на свежем воздухе в утреннее и вечернее время, игра в теннис, езда на велосипеде, выполнение медленных движений при упражнениях для глаз.

Правила и запреты при глаукоме

Питание

Если вкратце рассказывать про питание при глаукоме, то основные правила следующие:

Исключить жирную пищу; Исключить кондитерские изделия; Исключить тонизирующие напитки (крепко заваренный чай, кофе). Пить нужное количество воды; Включить в питание больше растительных продуктов.

Употребление спиртных напитков

Употребляя спиртные напитки в любом количестве, даже в минимальном, человек запускает процесс, ведущий к нарушению баланса между продуцированием и оттоком жидкости через системы дренажа органов зрения. Вследствие чего увеличивается вероятность вызвать кратковременное или постоянное высокое внутриглазное давление. Также, из-за этого подвергается раздражению зрительный нерв. Таким образом, напрашивается вывод, что при глаукоме, а тем более при прохождении ее терапевтического лечения, ни в коем случае нельзя употреблять спиртные напитки любых видов.

Курение

Курение также относится к вредным привычкам, которые необходимо исключить из жизни при заболевании органов зрения. Как известно, во время курения у человека происходит сужение сосудов, следствием которого может быть гипоксия зрительного нерва, а также резкий скачок артериального, а за ним и внутриглазного давления.

Табачный дым при этом оказывает на органы зрения курящего выраженный токсический эффект.

Перелеты на самолете

Как относиться к перелетам на самолете? Летать или не летать? Эти вопросы часто задают люди, с обнаруженной глаукомой. Если опираться на физические законы, то ответ будет отрицательным. Данный вывод объясняется тем, что при подъеме на высоту происходит снижение атмосферного давления, а давление внутреннее увеличивается, то есть происходит поднятие уровня внутриглазного давления относительно принятых стандартов. Однако, нельзя забывать, что в салоне самолета происходит регулировка давления за счет наполнения его кислородом с помощью систем вентиляции. В этом случае, перепада давления не происходит и больным глаукомой не стоит опасаться.

Лучше всего, для того, чтобы решить этот вопрос обратиться к врачу-офтальмологу и выслушать все его рекомендации по решению данной проблемы.

Эмоциональное состояние

Любой человек, у которого врачи диагностировали глаукому, должен следить, чтобы его режим дня был спокойным и размеренным. Абсолютно любые переживания необходимо исключить. Если работа вызывает частые волнения, сильные эмоции, стрессовые ситуация, то необходимо либо сменить работу, либо взять отпуск до полного выздоровления.

То же касается и работы в ночное время или посуточные смены. Все они приводят к нарушению и ухудшению общего состояния здоровья. Стресс – основной источник повышения давления. Как известно, за повышением артериального давления следует повышение внутриглазного.

Сон и отдых

При глаукоме очень важно соблюдать инструкции, диктующие правильное положение во время сна.

Ложиться спать разрешено только на высокую подушку, если же этим правилом пренебречь, возможен застой внутриглазной жидкости, что пагубно скажется на состоянии глаз человека. Утром, после пробуждения, обязательно сразу встать, а еще лучше сделать несколько упражнений из утренней зарядки. Это поможет нормализовать внутриглазное давление, которое в первые часы после пробуждения обычно повышено. Людям, которым не комфортно спать на высоких подушках, лучше купить кровать с приподнятым головным концом. Не только спать, но даже отдыхать необходимо с приподнятой головой.

Важно заметить, что, приподнимая голову, нельзя допускать пережатие сосудов. В худшем случае это нарушит кровоснабжение глаз и вызовет гипоксию.

Температурный режим

Люди с глаукомой имеют высокую чувствительность к воздействию температуры на организм. Им нельзя слишком долго быть на улице как в холодное, так и в жаркое время года. То же самое относится и к поддержанию определенного режима в помещении.

Низкие температуры могут вызвать скачок давления в органах зрения. Поэтому, заболевшим глаукомой запрещены холодные ванны, купание в проруби, контрастный душ. Слишком высокие температуры также сказываются на состоянии глаз отрицательно. Поэтому, не следует гулять во время самого солнцепека без головного убора, а также лучше воздержаться от посещения бани и продолжительного пребывания у горячей плиты. Сауна и пляж не запрещаются, но посещение их должно быть крайне дозировано.

Беременность

Сегодня довольно часто данная патология возникает у детей. Из-за этого многие будущие матери волнуются и думают как бы не допустить появления этой неприятности у деток.

Наибольшему риску заболевания глаукомой подвержены дети, родители которых:

имеют высокую степень близорукости; больны сахарным диабетом; больны атеросклерозом; больны глаукомой.

Медикаментозное лечение данных патологий может нарушить процессы формирования плода во внутриутробном состоянии. Чтобы избежать подобной ситуации будущим родителям необходимо распланировать и беременность, и время зачатия. Также перед тем, как забеременеть, будущей матери лучше сообщить врачу о том, что у нее есть определенные проблемы со зрением. Узнав об этом, офтальмолог назначит более щадящие лекарства или уменьшит их дозировку.

Самолечение

Самолечение категорически запрещено при глаукоме. Только лечащий врач, после детального исследования, может подсказать, какие препараты необходимы для лечения. Ни в коем случае нельзя повышать дозировку самостоятельно, думая, что это ускорит процесс выздоровления, ведь неизвестно как отреагирует организм на те или иные препараты.

Следуя всем этим правилам, жизнь человека при глаукоме останется такой же комфортной, какой и была до нее. Главное держаться их беспрекословно, не делая никаких исключений, а тем более в реабилитационный период.

Главная Болезни Глаукома

Оценка статьи:

Загрузка…

Обратите внимание!

Прежде, чем начнете читать статью, узнайте, о том, как Андрей Малахов победил глаукому.

Узнать подробнее… »

Глаукома — болезнь, грозящая различными осложнениями. Поэтому надо знать противопоказания при глаукоме. Чтобы заболевание не перешло в более тяжелую форму и не вызвало неблагоприятных последствий для здоровья, следует строго соблюдать все советы врача-офтальмолога.

Старайтесь строго соблюдать рекомендации врача-офтальмолога

Одно из главных требований для пациентов, избежавших хирургического лечения, и для больных после операции — избегать ситуаций, когда может повыситься глазное давление. Такой процесс внутри глаза сопровождается сужением кровеносных сосудов, по которым поступают питательные вещества и кислород. Из-за внезапного или частого повышения внутриглазного давления, приводящего к гипоксии тканей органов зрения, может происходить постепенное атрофирование зрительного нерва и сетчатки и значительное ухудшение зрения.

Рассмотрим причины повышения глазного давления при диагнозе глаукома и противопоказания, которые требуется учитывать обладателю такого заболевания.

Физические нагрузки и глаукома

Разрешены ли физические нагрузки и занятия спортом? Каким должен быть образ жизни при данной патологии органов зрения?

Пациенту, у которого выявлена глаукома, противопоказано перенапрягаться как в процессе физического труда, так и психологически. В стрессовых ситуациях надо применять валерьянку .

Такие пациенты часто задают вопрос: можно ли работать на приусадебном участке, на даче, в огороде?

Если человек длительно работает, наклонив голову, у него может резко подскочить давление внутри глаза, последствием чего становится даже внезапная слепота. Причины такого явления понятны: если долго держать голову вниз, то происходит некоторое смещение хрусталика, из-за которого затрудняется движение жидкости внутри глаза и сразу же увеличивается давление.

При работе в огороде используйте специальный стул

К таким противопоказанным видам физического труда относятся следующие работы:

сельскохозяйственные (прополка, уборка урожая, окучивание, вскапывание земли и др.); строительные; связанные с подъемом и переноской тяжестей; по дому, выполняемые с наклоненной вниз головой и др.

Чтобы избежать излишних нагрузок при работе в наклонку, следует приобрести удобный стульчик или другое приспособление, применение которого позволит выполнять все виды физического труда в положении сидя, что предотвратит длительное наклонное состояние головы.

Избежать работы с наклоненной головой можно, если применять инструменты и специальное оборудование, сельскохозяйственную и бытовую технику.

Если рассматривать занятия физической культурой, требования будут такими же:

нельзя наклонять туловище, особенно в быстром темпе; не рекомендуются резкие наклоны и повороты головы; не разрешается поднимать тяжести более 2,5-3 кг одной рукой.

Занятия профессиональным спортом, связанные не только с физическими нагрузками, но и с эмоциональным напряжением и стрессом, категорически запрещены.

Больным с глаукомой рекомендуется сон на высоких подушках, чтобы голова была в вертикальном положении. Утром, когда работающий человек просыпается, необходимо, находясь в кровати, выполнить небольшую физическую разминку перед тем, как встать, чтобы избежать резкого повышения внутриглазного давления.

Пациенту с глаукомой рекомендуется спать на высоких подушках

Избегать напряжения зрения

Какие правила должен выполнять пациент с диагнозом глаукома? Можно ли такому больному работать за компьютером ?

Людям с глаукомой следует меньше напрягать зрение, то есть необходимо ограничить длительность следующих видов деятельности:

чтение книг; работа, где главным требованием является точность выполнения действий (вязание, вышивка, ювелирные работы, чертежные работы и др.); работа за компьютером ; работа, требующая повышенной внимательности и напряжения органов зрения (вождение машины, в ситуациях, связанных с повышенной опасностью и др.).

При работе за компьютером нужно хорошее освещение.

Если такой образ жизни при глаукоме является основным в связи с профессией пациента, то необходимо обеспечивать достаточный уровень освещения, спокойный ритм, избегать нервного напряжения.

Работа за компьютером должна быть строго дозированной, проводиться при хорошем освещении, с обязательными перерывами на отдых и гимнастику для глаз.

Водителям не следует садиться за руль в темное время суток, а в светлое — необходимо защищать глаза с помощью очков от солнца.

Больным с глаукомой не рекомендуется работа в ночное время и сменный график труда.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для профилактики и лечения органов зрения наши читатели советуют:

Препарат для восстановления зрения «Око-Плюс».

Уникальный натуральный препарат – новейшая разработка современной науки. Препарат «Око-Плюс» реализует профилактический эффект — укрепление зрения, снятие напряжения, нейтрализует боли в голове вызванные усталостью глаз. Подходит для взрослых и детей, удобно использовать на работе, дома и в школе! Препарат клинически испытан и одобрен министерством здравоохранения России, США, и Израиля.

Мнение врачей… »

После операции следует максимально ограничить или совсем отменить такие виды занятий, как чтение, работаза компьютером , тяжелый физический труд, а также нежелательно смотреть телевизор и садиться за руль автомобиля.

Какое освещение противопоказано?

Всем пациентам, у которых выявлена глаукома в той или иной степени, необходимо помнить о вреде ярких солнечных лучей. Защитой являются очки с линзами зеленого света, которые предохраняют глаз от воздействия ультрафиолета и таким образом удерживают внутриглазное давление на нормальном уровне.

При глаукоме рекомендуется использовать настольные лампы и светильники-ночники

Однако противопоказана и недостаточная освещенность:

слишком темные линзы у очков от солнца; просмотр кинофильмов при выключенном свете или при его недостаточном количестве; сон в абсолютно темной комнате; долгое время, проведенное без света, и др.

Больным с глаукомой следует помнить: в любой ситуации вреден яркий свет, а также не следует длительный период оставаться в темноте без каких-либо источников освещения.

В домашних условиях рекомендуется использование настольных ламп, светильников-ночников.

Диета при глаукоме

Пациент, который стремится сохранить и приумножить свое здоровье, всегда интересуется: что нельзявключать в состав продуктов питания? Какие блюда являются полезными, а какие вредными? Каким у меня должно быть ежедневное меню?

Диета при данном глазном заболевании несколько напоминает питание при гипертонии. Следует:

избегать избыточного количества потребляемой пищи; ограничить количество выпиваемой в день воды и других жидкостей; исключить из рациона блюда с большим содержанием жира (в том числе такие молочные продукты, как сливки, сметана, сливочное масло и др.), крепкие мясные отвары;

не рекомендуются употреблять копченые блюда, продукты с повышенным содержанием соли, специй; не включать в рацион богатые углеводами продукты (сладкое и мучное); отказаться от чая и кофе; строго запрещены алкогольные напитки, вызывающие сужение кровеносных сосудов и интоксикацию тканей организма.

При глаукоме за один прием нельзя выпивать больше 200 мл жидкости, а общее количество воды в день должно быть равно 1,5 л, причем распределяться в течение суток равномерно. Жидкость должна поступать в организм медленно. Ее увеличение в дневном рационе приводит к излишнему образованию влаги внутри глаза и повышению внутриглазного давления.

Важно так планировать свой рацион, чтобы кишечник нормально функционировал и не возникали запоры, опасные при заболеваниях глаукомой.

Температурный режим и глаукома

Пациентам с диагнозом глаукома одинаково вредно переохлаждаться и перегреваться. Поэтому не рекомендуется:

париться в сауне; длительно находиться летом на пляже под открытым солнцем; использовать прогревания и компрессы; мыться в бане .

Соблюдайте температурный режим без перегрева и переохлаждений

Следует избегать и переохлаждения. Дома и на работе также необходимо контролировать температуру воздуха. Больному глаукомой полезно каждый день гулять, дышать свежим воздухом.

Если соблюдать предложенные рекомендации, каждый сможет убедиться в том, что даже такой диагноз, как глаукома, абсолютно совместимый с нормальной активной жизнью и профессиональной деятельностью.

Жизнь после оперативного лечения

Если врач рекомендовал хирургический способ лечения, пациенту следует знать, каких правил ему стоит придерживаться после операции на глазах.

Послеоперационный, направленный на восстановление, период пройдет успешно, если помнить о следующих важных противопоказаниях:

в течение 7 дней после операции не допускать попадания в глаза жидкости; не напрягать глаза (не читать, не смотреть телевизор и др.); не подвергать органы зрения воздействию яркого света; остерегаться простудных заболеваний и др.

После операции соблюдайте рекомендации врача

Если не соблюдать эти рекомендации, последствия после операции по устранению глаукомы могут быть самыми неприятными. Это:

распространение инфекции; развитие воспалительного процесса; понижение остроты зрения; повышенная чувствительность к свету и др.

Тщательное соблюдение рекомендаций врача после операции будет способствовать быстрому выздоровлению.

Поддерживать состояние здоровья в нормальном состоянии можно, если регулярно наблюдаться у врача-офтальмолога, выполнять все его назначения. Ни в коем случае не следует самостоятельно, без разрешения доктора, изменять дозировку лекарственных средств, самовольно отменять или назначать медикаментозные препараты. С глаукомой необходим спокойный ритм жизни, не допускающий волнений и нервных перегрузок, продуманный режим дня, умеренная физическая активность, рациональное питание.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Андрея Малахова, о том, как он победил глаукому…

Читать статью

Ноя 30, 2016Doc

Болезнь глаза — глаукома

Согласно статистике, первые признаки глаукомы проявляются в сорокалетнем возрасте и выше.

Первыми признаками болезни могут быть зрительный дискомфорт и неприятные ощущения в глазах.

Больной чувствует давление в глазах по утрам, туман или радужные круги, когда смотрит на свет. С этими первыми признаками болезни следует сразу же обратиться к врачам.

В большинстве случаев люди не предают значения симптомам, поскольку больной ничего не чувствует. Дискомфорт в глазах объясняют переутомлением, но расслабляться не стоит. Болезнь эта очень коварная, она прогрессирует постепенно и проявляется изменениями динамики в глазу.
Важно: Как только будет поставлен диагноз глаукома, необходимо сразу же поменять свой образ жизни.

В первую очередь, стоит изменить свои привычки, подумать о диете и составить распорядок дня. Как только почувствовали усталость, сразу же следует отдохнуть от работы и принять лекарства. Закапывание глаз следует делать строго по расписанию врача в назначенное время.

Врачи прописывают лекарства для лечения, но не рассказывают о том, что можно, а чего нельзя делать при глаукоме. Следует разобраться в вопросе, как жить с глаукомой.

Глаукома и беременность

Если в семье есть человек, болеющий глаукомой, другим членам семьи рекомендовано пройти обследование.

В последнее время от глаукомы страдают не только пожилые люди, но и молодые тоже. Особенно эта проблема касается молодых женщин, которые имеют репродуктивный возраст. И, конечно же, у женщин возникает вопрос: можно ли рожать с глаукомой?

Основная причина возникновения заболевания является нарушение оттока глазной жидкости. Опасность подстерегает людей, болеющих высокой степенью миопии, сахарным диабетом, атеросклерозом и другими болезнями.

Как минимизировать влияние лекарств на плод?

Сама болезнь не опасна ни при зачатии малыша, ни при развитии плода. Так же вполне возможно, что при родах могут произойти изменения в организме и болезнь может отступить. Но проблема может заключаться в лекарственных препаратах, которые использует будущая мама. Эти препараты могут навредить малышу. Чтобы этого не произошло, следует распланировать как само зачатие, так и весь период беременности.

Когда женщина решила родить малыша, ей следует обратиться к врачу и предупредить о своем решении. В таком случае офтальмолог пропишет лекарства, которые будут меньше опасны для плода, поменяет дозировку. А еще лучше перед беременностью провести операцию по восстановлению оттока жидкости.

Что избегать при беременности?

Боли в глазах при беременности

Важно: На первом триместре беременности следует избегать препаратов, которые содержат бета-блокаторы, простагландины, а так же ингибиторы карбоангидразы. Эти препараты могут спровоцировать выкидыш. Самым безопасным препаратом, который врачи рекомендуют применять на первых месяцах беременности, считается бримонидин.

Вторые три месяца можно применять бримонидин и бета-блокаторы, но при этом следует строго следить за развитием плода. Под конец беременности следует отказаться от приема лекарств, поскольку их применение может провоцировать выкидыш или же угнетающе воздействовать на нервные окончания малыша.

Дополнительную информацию о беременности и родах с глаукомой читайте в нашей статье «Глаукома и беременность: чего предостерегаться?».

Колоноскопия при глаукоме

Колоноскопия является проктологическим исследованием прямой кишки с помощью эндоскопа. При данной процедуре врачи пытаются выявить такую болезнь, как рак прямой кишки. Процедура проводится ректально, последствием введения аппарата в прямую кишку через анальное отверстие. Больные часто интересуются, можно ли делать колоноскопию при глаукоме?

Противопоказания для колоноскопии

Этим прибором делается колоноскопия

Для проведения колоноскопии могут быть противопоказания. Данную процедуру не рекомендуется выполнять при нескольких видах заболеваний, связанных с сердечнососудистой системой, с обострением кишечных заболеваний, беременность.

Подготовка к колоноскопии

При колоноскопии следует пройти подготовительные процедуры.

Процедура проводится на пустой желудок. И перед тем как ее проводить, следует выпить специальное лекарство. Поэтому всем больным, которые принимают какие-либо лекарства, рекомендуют принять их ранним утром в день исследования и запить лишь глотком воды.

При глаукоме противопоказаний нет.

Гимнастика для глаз

Важно: Больным глаукомой противопоказан тяжелый труд, особенно связанный с наклоном тела. Но при этом рекомендуется не слишком тяжелая работа, благодаря которой улучшается кровообращение в глазах. И как следствие этого постает вопрос, а можно ли делать гимнастику при глаукоме?

В частности следует делать утреннюю гимнастику, избегая позу в низ головой. Можно играть в теннис, ездить на велосипеде, кататься на лодке. Полезны прогулки по утрам и вечерам.

Существует гимнастика для глаз, которую врачи рекомендуют именно при глаукоме.

Существует много упражнений:

Для начала проводить легкий массаж глаз и надбровья, а также лба. Круговой массаж в области висков головы. Делать упражнения веками, зажмуривая глаза и моргая ими. Переводить взгляд периодически то вдаль, то на само стекло окна. Производить массирование и легкое надавливание пальцами на глазные яблоки. Делать круговые движения глазными яблоками.

Эти упражнения полезны для больных глаукомой. Они обеспечивают улучшение кровообращения в глазах.

Короткая гимнастика для глаз показана в видео ниже:

                                     Ограничения при глаукоме

При глаукоме само по себе увеличивается давление в глазах, из-за нарушения циркуляции жидкости в глазном яблоке. Соответственно нарушается и само зрение. При несоблюдении предписаний врачей может наступить слепота.

При данном заболевании необязательно ограничивать себя в некоторых занятиях, которые доставляют удовольствие. Но следует это делать правильно. Многие могут прекратить просмотр телевизора, потому что не знают, можно ли смотреть телевизор при глаукоме. Но этого не стоит делать. Телевизор смотреть можно, но только при хорошем освещении. Находиться при этом либо в сидящем положении либо лежа в такой позе, в какой голова будет в удобном положении.

Также разрешается продолжать занятия рукодельем, но, опять-таки, при хорошем освещении.

Больные глаукомой в бане

Естественно, многих интересуют вопросы: можно ли при глаукоме ходить в баню и можно ли париться?

Важно: Категорически запрещено ходить в баню и париться. Поскольку от горячей воды повышается артериальное давление, и, конечно же, давление в глазах.

Противопоказано также обливание холодной водой. Лучше всего принять теплую ванну или душ.

Питание больных глаукомой

Важно: При глаукоме следует придерживаться диеты.

В рацион следует включить много овощей, фруктов.

Исключить из рациона жирную пищу, заменить ее рыбой или диетическим мясом. К такому относится мясо индюка, говядина, кролик.

Овощи и фрукты — залог здоровья

Важно: Следует свести до минимума употребление сахара. Многие спросят: можно ли при глаукоме употреблять алкоголь? Конечно же, следует совершенно исключить алкогольные напитки и бросить курить. Перед сном лучше всего скушать ложку меда, запив его теплой водой.

Авиаперелеты при глаукоме

Больных с глаукомой интересует вопрос, связанный с авиаперелетами. Можно летать на самолете при глаукоме или нельзя?

Если смотреть на этот вопрос со стороны закона физики, то нельзя. Потому что при снижении атмосферного давления, повышается глазное.

Следует отметить, что на борту самолета атмосферное давление регулируется искусственным методом. Также, благодаря вентиляциям, салон наполняется необходимым количеством кислорода. Так что дискомфорта больные глаукомой не будут ощущать.

Но это все же должно обсуждаться с лечащим врачом. И следовать нужно только его рекомендациям.

Жить с глаукомой не так уж и тяжело.

Главное — соблюдать все рекомендации и предписания.

А также регулярно посещать врача, чтобы избежать осложнений.­­­­

Если Вам нужна консультация специалиста, обращайтесь:

Глаукома имеет одну особенность – в ситуациях, когда она никак не проявляет себя, необходимо придерживаться рекомендаций специалиста и проходить лечение. Важно избегать повышения глазного давления, так как это может привести к сдавливанию сосудов и гипоксии тканей. Противопоказания при глаукоме касаются многих сфер жизни, больным приходится пересматривать свои привычки и увлечения. Аналогичным советам стоит придерживаться при катаракте.

Температура на улице и в помещении

Повышение глазного давления может спровоцировать сильный мороз или, наоборот, жара. Поэтому больным с глаукомой не стоит выходить на улицу, когда зимой устанавливаются температуры ниже 30 градусов. Если же необходимость заставляет вас покинуть дом, то максимально сократите время пребывания на улице.

Плохо влияет на глазное давление жара, поэтому не стоит летом в жаркие дни выходить на улицу в период с 11:00 до 17:00. В это время, как правило, воздух максимально прогревается. Также стоит зимой следить за отоплением, чтобы в квартире не было сильно душно.

В бани и сауны больным глаукомой ходить запрещено. Также стоит избегать холодных ванн и прохладного душа.

При этом контрастные процедуры, в разумных пределах, разрешены. Закаливание укрепляет организм и помогает снизить действие факторов, провоцирующих повышение давления внутри глаза.

Читайте также: Причины и лечение открытоугольной галукомы

Стрессы и физические нагрузки

Чтобы глаукома не беспокоила больного, ему необходимо вести размеренный и спокойный образ жизни. Прежде всего, запреты касаются стрессов и волнений – их нужно избегать, так как в этом случае повышается не только артериальное давление, но и глазное. Также врачи дают следующие советы по организации отдыха:

длительность ночного сна должна быть не менее 8 часов; стоит исключить суточные и ночные смены на работе; запрещается спать на животе и ровной поверхности; изголовье должно быть обязательно поднятым; после того как вы проснулись, вставайте незамедлительно – этот простой прием позволяет снизить глазное давление.

Переложите на другого человека домашние обязанности и работы на огороде, которые выполняются в наклоне: мытье полов, прополка, посадка, подметание. Не стоит долгое время вязать и выполнять другие занятия, которые сопровождаются наклоном головы.

Физические нагрузки могут быть полезны для снижения внутриглазного давления. Однако и в этом случае есть ряд ограничений:

не стоит поднимать вес свыше 7 килограммов; силовые тренировки следует исключить; нагрузка должна быть дозированной.

В темное время суток не стоит перенапрягать глаза, работая за компьютером в темноте или просматривая телепрограммы без верхнего освещения. Яркий экран и темнота в комнате создают дискомфортные ощущения для глаз.

Водителям автомобилей желательно не управлять своим транспортным средством в сумерках или ночью. В дневное время важно надевать специальные очки, рекомендованные больным с глаукомой.

Диета при глаукоме

В первую очередь распрощайтесь со всеми тонизирующими напитками. Крепкий чай, кофе и все виды энергетических лимонадов повышают не только артериальное давление, они действуют и на глазное. Больному глаукомой необходимо придерживаться весьма строгой диеты. Отказаться придется от:

жирной пищи; острых приправ; солений; маринадов; мясных субпродуктов; мучной пищи.

Пересмотрите свой рацион, он должен состоять в основном из растительной пищи. Старайтесь употреблять как можно меньше жиров животного происхождения. Ограничьте употребление сладостей, в том числе меда и сахара.

Важно соблюдение питьевого режима, только в этом случае он будет немного иным, чем для тех, кто хочет снизить вес. В день необходимо употреблять не более полутора литров жидкости. Помните, что все излишки жидкости могут повлиять на внутриглазное давление.

Наладьте работу кишечника. Избегайте длительных запоров, так как при них повышается давление. Для того чтобы не иметь проблем со стулом, необходимо есть больше клетчатки и употреблять кисломолочные продукты. Возьмите за привычку перед сном выпивать стакан кефира.

Вредные привычки

В норме внутри глаза поддерживается баланс выработки жидкости и ее оттока. При дисбалансе происходит временное или постоянное изменение глазного давления. Если у человека есть вредные привычки, то в первую очередь страдает кровоснабжение тканей, ведь из-за чрезмерного увеличения объема жидкости сосуды пережимаются.

От курения необходимо оказаться именно по этой причине. Никотин не только сужает сосуды, провоцируя повышение давления, но и пагубно действует на зрительный нерв, буквально отравляя его. Людям с глаукомой не стоит курить, особенно в больших количествах.

Про алкоголь слагают множество мифов. Один из них – после принятия 50 миллилитров крепкого алкоголя снижается давление внутри глаза. Это является правдой лишь отчасти, через некоторое время, когда алкоголь начнет распадаться, происходит обратный скачок давления. Чаще всего его показатели становятся намного выше, чем до принятия порции спиртного. Алкоголь также пагубно действует на зрительный нерв, разрушая его.

Читайте также: Лечение глаукомы народными методами

Можно ли использовать контактные линзы

Больным глаукомой рекомендуется носить очки со специальными зеленоватыми линзами. Они помогают защитить глаза от ультрафиолетового излучения. Часто можно услышать, что людям с глаукомой необходимо в солнечные дни носить обычные очки с затемненными стеклами. Это миф, только специальные линзы со светофильтрами помогут надежно защитить глаза.

Не все любят носить очки, поэтому часто специалистов спрашивают: можно ли заменить их на контактные линзы? Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя, так как лечащий врач лечащий врач должен провести диагностику зрения и проверить глаза на наличие дополнительных патологий. Только при отсутствии серьезных отклонений линзы скорректируют зрение и защитят глаза. Больным с глаукомой необходимо покупать специальные контактные линзы, не блокирующие доступ кислорода к глазному яблоку. Кроме того, на упаковке должна быть отметка, что выбранная пара имеет защитный фильтр от ультрафиолета.