02 июля 2015

Просмотров: 2518

Лордоз – это изгиб позвоночника. Если он природный, то есть соответствует анатомической норме, то это физиологический лордоз (в ином случае – патологический).

Здоровый позвоночник сформировавшегося человеческого тела имеет 2 искривления, заложенные природой (в области шеи и поясницы). Как только новорожденный начинает самостоятельно держать голову, то начинается формирование шейного лордоза.

Детские мышцы понемногу укрепляются, а это приводит к тому, что еще достаточно гибкий детский позвоночник принимает нужный изгиб. Ребенок начинает держать головку так, чтобы смотреть прямо, поднимать ее и даже наклонять назад. Примерно в возрасте полугода происходит формирование поясничного лордоза. Это обеспечивает малышу возможность принимать сидячее положение. Если поясничный лордоз сформировался согласно норме, то это защитит позвоночник от лишней нагрузки при возможных падениях или ударах. Оба лордоза полностью формируются к году жизни малыша. Помимо лордоза, есть еще 2 природных изгиба позвоночника (грудной и крестцовый кифозы).

В современном обществе чаще встречаются патологические формы лордоза, то есть изгибы отклоняются от анатомической нормы. Симптомы могут появиться в любом возрасте. Тяжелый лордоз приводит к затруднению функционирования внутренних органов, так как на них давят ненормальные искривления позвоночного ствола.

Лордоз поясничной зоны

Поясничный лордоз – это изгиб вперед в области поясницы. Присутствует у всех людей (в пределах нормы или на уровне патологии).

Патологический лордоз бывает врожденным или приобретенным. Появлению приобретенного способствуют:

слабость мышц брюшной области; рахит и некоторые заболевания; беременность; перенесенные вывихи бедер; неправильная осанка; избыточный вес; новообразования; позвонковые повреждения; болезни позвоночника.

Причины врожденного лордоза кроются в неправильном формировании позвонков при внутриутробном развитии плода.

При неправильном изгибе возможны боли и недостаточная подвижность поясницы в силу перенапряжения позвоночных связок и мышц.

Внешне такой лордоз изменяет фигуру: живот выдвигается вперед, грудь впадает, таз и корпус тела отклоняются назад, ноги в положении стоя оказываются раздвинутыми.

Не составит труда самостоятельно узнать степень выраженности лордоза данной области позвоночника. Надо встать спиной к стене. Лопатки, ягодицы и пятки плотно прижать к ней. Просунуть вертикально ладонь между поясницей и стеной. Если она прошла очень свободно, то имеется избыточный изгиб. Если ладонь проходит с трудом, то это нормальное состояние. А если она не проходит совсем, то это значит, что лордоз сглажен, без изгиба.

При наличии патологии необходимо обратиться к врачу. Специалист поставит диагноз и назначит лечение. Чем раньше это произойдет, тем быстрее можно будет устранить причины возникновения поясничного лордоза. А это позволит избежать позвоночных деформаций и различных осложнений в работе внутренних органов.

Диагностирование данного заболевания производится с помощью рентгенографии поясницы. Снимки в разной проекции помогают доктору определиться с выявлением лордоза.

Чтобы выпрямить лордоз, назначается лечение, которое в первую очередь направляется на устранение заболеваний или причин, вызвавших его. Если у пациента излишний вес, то корректируются режим питания и метаболизм. Если больной страдает остеохондрозом, то специальными препаратами замедляются дистрофические процессы. Назначаются ЛФК и физиолечение.

Лечебный процесс длится достаточно долго. В совокупности используются массаж, вытяжение позвоночника, использование специального бандажа. Пациенту рекомендуется вести здоровый образ жизни со сбалансированным питанием.

Лордоз шейной зоны позвоночника

Такой лордоз поражает и женщин, и мужчин. Приобретенный шейный лордоз появляется чаще в возрасте 16-35 лет. Детский лордоз может быть только от рождения.

Способствует появлению данного заболевания следующее:

проблемы шейных позвонков, вызванные травмами; хронические болезни шеи (ревматизмы, остеохондроз, межпозвонковые грыжи, болезнь Бехтерева); острые воспаления позвоночника; спазмы шейных мышц; злокачественные новообразования близлежащих органов, например, щитовидной железы.

Врожденный лордоз шеи возникает у малыша внутриутробно или в ходе родов.

Ожирение, эндокринные болезни, алкоголизм и курение способствуют появлению болезни. У детей возможно развитие лордоза из-за быстрого роста позвоночника и медленного роста мышечного каркаса.

Данному лордозу присущи следующие симптомы:

шея вытянута вперед, опущенные плечи, выставленный вперед живот; тянущие боли в верхней части спины; изнуряющие боли и шум в голове, головокружения; невнимательность, ухудшение памяти и низкая работоспособность; плохой сон и аппетит; тошнота и рвота; сердцебиение, одышка; нарушение чувствительности плечевой зоны.

Диагностируется болезнь на основе жалоб больного и при внешнем врачебном осмотре. Используется и обследование с применением технических средств – рентгенография, КТ, МРТ.

Внешний осмотр покажет нарушение осанки. Доктор с помощью пальпации выявит болевые точки позвоночника. На приеме измеряется глубина искривления.

Многие больные, получив заключение врача о том, что шейный лордоз выпрямлен, посчитают, что это нормально и не надо лечиться. Но это не так. Это опасно, как и то, что имеется изгиб.

Если недуг начали лечить на ранней стадии, то он быстро проходит. Используется комплексное лечение: физиотерапевтическое и медикаментозное. При болях прописываются противовоспалительные нестероидные препараты в виде таблеток. Если боль в шее нестерпимая, то те же препараты назначаются инъекционно. Курс лечения составляет 10 дней. Боль хорошо снимается витаминами B в течение 20 дней. Мышечные спазмы снимаются релаксантами, которые применяют внутримышечно в течение первых 10 дней.

Физиолечение заключается в использовании шейных воротников, в массаже шейной зоны, в иглоукалывании больной области, в УВЧ. Рекомендуются лечебная гимнастика и плавание.

Различные физические упражнения при лордозе

Врачи особо настаивают на физкультуре при любом виде лордоза.

Если шейный лордоз выпрямлен, то постоянное выполнение специальных упражнений поможет забыть о патологии навсегда.

Можно заняться поднятием головы с разгибанием позвонков из одной стороны в другую. Следующее упражнение заключается в наклонах головы от левого плеча к правому. Оба упражнения выполняется не менее 20 раз.

Оказывает хороший эффект растяжка мускулов на шее. Делается это попеременным наклоном головы вправо и влево.

Упражнение можно усложнить, используя руки. Левую руку положить на голову с правой стороны и прижать ее. Затем проделать то же правой рукой. Упражнений существует множество. Подобрать индивидуальные для каждого пациента поможет лечащий врач.

Лечебная гимнастика способна помочь и при поясничном лордозе. Это скручивание ног при их поднятии, сгибания разного рода в поясничной зоне, сгибание вперед, прогибы позвоночника. Спокойный вис на турнике особо эффективен.

Выбирая физические упражнения, необходимо учитывать мнение лечащего врача. Только он знает, каково состояние больного, и сможет назначить все процедуры для эффективного излечения.

Оцените статью:

Физиологический изгиб или лордоз позвоночника в шейном или поясничном отделах является естественным. Он формируется у детей в первые годы жизни. Иногда врачи могут поставить диагноз «сглаженный лордоз» или «гиполордоз». В таком случае у пациентов выявляются патологические искривления позвоночного столба. Рассмотрим, что это такое – сглаженный физиологический лордоз, как и почему он развивается.

Причины сглаженности физиологического лордоза

Лордоз сглажен в шейном, поясничном отделах позвоночника по нескольким причинам.

К ним относят:

родовые травмы;заболевания опорно-двигательного аппарата;воспалительно-дегенеративные патологии мышц спины (миозит, миопатия);ослабление мышц шеи, спины;повреждения позвоночника;новообразования.

Из-за травм, опухолей, воспалений развивается первичный лордоз. Результатом родовой травмы может стать вторичный лордоз. Ослабление мышц, длительное неправильное положение тела во время работы за компьютером приводят к развитию патологического лордоза. К факторам риска относятся: эндокринные болезни, лишний вес, вредные привычки, у детей – быстрый рост.

Обратите внимание

Изгибы позвоночника выполняют амортизационную функцию и снижают нагрузки, которые воздействуют на опорно-двигательный аппарат при ходьбе.

Признаки патологии

Гиполордоз проявляется патологическим изменением формы позвонков, снижением уровня обмена веществ. Пациенты жалуются на боли, ограниченность движений в районе шеи, поясницы. Другими симптомами являются: онемение спины, уплощение позвоночника, изменение чувствительности (затекание рук, покалывания, «мурашки»).

Сглаженный лордоз можно выявить самостоятельно. Для этого нужно прижаться к ровной поверхности спиной. При патологии изгибы в области шеи и/или поясницы не обнаруживаются. Чаще всего сглаженный физиологический лордоз выявляют в районе поясницы. Он заметно меняет осанку: голова наклоняется вперед, живот выпячивается, ягодицы выпирают.

Сглаженность физиологического лордоза диагностируется очень легко. Патология выявляется на основании осмотра пациента. Для подтверждения диагноза делают рентген позвоночного столба (в боковой проекции).

Последствия

Сглаженность физиологического лордоза вызывает нарушения кровообращения и приводит к тому, что клетки мозга не получают достаточное количество кислорода и питательных веществ. Патология может стать причиной сильных головных болей, общей слабости, повышенной утомляемости, нарушений сна. Исходом деформации позвоночника при сглаженном лордозе спины становится остеохондроз, межпозвоночные грыжи.

При сглаженном физиологическом лордозе снижается количество движений, ухудшается чувствительность в ногах. Вследствие этого затрудняется ходьба, страдают суставы в коленях, развивается артроз. Сглаженный физиологический лордоз в поясничном отделе позвоночного столба приводит к увеличению внутрибрюшного давления, запорам.

Впоследствии ущемляются нервные волокна, находящиеся в отверстиях между позвонками. Они воспаляются, затем разрушается внешняя миелиновая оболочка клеток. Сужение позвоночного канала является причиной неврологических нарушений.

К ним относятся:

частые боли в пояснице;уменьшение чувствительности в ногах, поясничном отделе;хромота.

Обратите внимание

У женщин сглаженный физиологический лордоз может стать причиной нарушений менструального цикла, бесплодия или невынашивания беременности.

Лечение

Для устранения сглаженности физиологического лордоза шеи и поясницы сначала выявляют причину патологии. Усилия направляют на лечение основного заболевания.

В состав комплексной терапии входят:

назначение лекарственных препаратов;физиотерапия;массаж;лечебная физкультура;мануальная терапия.

Если сглаженность физиологического лордоза сопровождается болями в спине, в лечении используют нестероидные противовоспалительные препараты: «Мовалис», «Диклофенак», «Ксефокам». Дополнительно могут назначить миорелаксанты. При выявлении протрузии межпозвоночного диска назначаются хондропротекторы («Хондроитин», «Глюкозамин»).

Физиотерапия улучшает трофику тканей. Расслабляющий массаж снимает напряженность с мышц. Лечебная гимнастика приводит в норму тонус мышц, способствует формированию и закреплению правильной осанки. Упражнения ЛФК можно выполнять после купирования болевого симптома. При сглаженном физиологическом лордозе рекомендуют методику постизометрической релаксации. В комплексе лечебной гимнастики чередуются упражнения на сокращение и растяжение мышц. При сглаженном физиологическом лордозе будет полезно плавание.

Профилактика

Профилактика деформаций позвоночника важна, начиная с детского возраста.

Правила достаточно просты:

следите за осанкой;занимайтесь спортом;выполняйте зарядку с упражнениями для мышц пресса;почаще делайте перерывы при работе за компьютером.

Важно нормализовать режим дня. Необходим полноценный отдых. Для сна рекомендуется приобрести матрас средней жесткости.

Упражнения при сглаженном физиологическом лордозе шеи

Для устранения сглаженности физиологического лордоза шеи выполняйте такой комплекс упражнений.

Встаньте прямо, наклоните голову влево-вправо, затем вперед-назад. Повторите 5-10 раз. Выполняйте упражнение с максимальной амплитудой движений.Лягте на пол (вниз животом). Положите под подбородок опору, имеющую высоту 5 см. На нее поместите руки. Отведите их в стороны, затем верните обратно. Повторите 5-10 раз. Выполняйте движения очень плавно.Лягте на спину. Руки должны находиться вдоль тела. Ноги соедините вместе. Поднимите голову вместе с плечами. Ноги должны быть согнуты в коленях под углом 90 гр. Зафиксируйте это положение, затем подтягивайте голову к коленям с амплитудой 1,5-2 см. Выполните упражнение 5-6 раз по 3 подхода. Делайте перерывы (по 3-5 мин.) между подходами.Лягте на спину, подтяните к груди колени и обхватите их руками. Плавно подтяните голову к груди. Медленно покачивайтесь на спине вперед-назад.Встаньте прямо, поставив ноги на ширине плеч. Заведите руки за спину и соедините их в «замок». Наклоните голову в левую сторону. Одновременно левой рукой потяните правую руку вниз. Когда мышцы максимально растянутся, задержитесь в этом положении на 10 секунд. Выполните по 5 подходов для каждой руки. Между подходами рекомендуется отдых в течение 2-3 минут.

При сглаженном физиологическом лордозе почаще делайте перерывы во время работы за компьютером и выполняйте круговые движения головой.

Упражнения при гиполордозе поясничного отдела

При сглаженном физиологическом лордозе поясничного отдела позвоночника делайте следующие упражнения.

Встаньте прямо. Поднимите руки, соедините их в «замок». Плавно выполняйте наклоны в стороны, затем вперед и назад. Для этого упражнения можно использовать гимнастическую палку. Ее нужно зафиксировать руками на спине (на уровне лопаток).Лягте на спину. Согните ноги в коленях. Подтяните их к груди. Плавно верните их в исходное положение.Исходное положение – лежа на спине. Согните ноги, подтяните их к животу. Положите колени слева на пол, одновременно слегка перевернитесь на бок. Повторите упражнение для левой стороны.Лежа на спине, поднимайте прямые ноги до угла в 45 градусов. Подержите их в поднятом положении на 6-7 секунд, затем опустите.Встаньте на колени. Поставьте руки на пол. Прогните позвоночник вверх, а затем плавно выгните его вниз.Каждое упражнение делайте по 7-8 раз, постепенно увеличивая повторы до 10-15 раз.

Комплекс ЛФК формирует правильную осанку, укрепляет спинные мышцы, способствует устранению сглаженного физиологического лордоза поясничного отдела.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.