Судорожные состояния встречаются у взрослых и маленьких детей. Приступы указывают на патологию нервной системы. Способны проявляться в разные периоды жизни. Рассмотрим причину подобных соматических нарушений, после каких болезней возникают, назовём симптомы, сигнализирующие о серьёзных патологиях нервной системы.

Причины судорог у детей

Мозговая деятельность малыша настолько слабая, что возникает низкий порог возбудимости ЦНС. Состояние напрямую связано с возникновением судорог. Распространёнными причинами появления указанных неврологических реакций считаются:

• токсическое инфицирование, провоцирующее отёчность мозга. Причём судороги у детей до года наблюдаются у вполне здоровых малышей. Вирусные инфекции, атакуя иммунитет, затрагивают нервную систему. У новорожденных, инфицированных вирусом гриппа либо заболевших острой респираторно-вирусной инфекцией, в симптоматике наблюдаются судороги ног и тела. Особенно подобные состояния характерны при повышенной температуре. В остальных случаях при заболеваниях краснухой, корью, скарлатиной, ветряной оспой судороги образуются на начальном этапе высыпаний на теле. При нейроинфицировании судороги у детей появляются из-за повышенного внутричерепного давления. После нормализации температуры судорожные состояния ног не происходят;

  Токсическое инфицирование

• эпилепсия. Распознать эпилептический приступ легко. Малыш падает и теряет сознание. Глаза закатываются, челюсти сжимаются, изо рта выходит пена. В конце приступа вероятно непроизвольное мочеиспускание. После судорожного приступа ребёнок ничего не помнит;
• асфиксия новорожденных. На фоне гипоксии развивается отёчность мозга, нарушается циркуляция крови, появляются точечные кровотоки в мозгу. Если не оказывать врачебную помощь, повреждённые кровоизлиянием ткани начинают рубцеваться, мозговые клетки атрофируются;
• травмирование при рождении. В указанном случае судороги возникают из-за патологии родовой деятельности. У ребёнка бывает обвита пуповина вокруг шеи, кислородное голодание, отслоение плаценты. Во время родов случается внутричерепное травмирование. В описанных случаях наблюдаются локальные судорожные состояния на лице и ногах. До года у таких новорожденных наблюдается недоразвитость мышечной ткани. Тяжёлые травмы при родах влекут судороги всего тела при непредоставлении ребёнку своевременной врачебной помощи. Проявляются подобные судороги на пятый день после рождения. Не исключено проявление судорожных состояний после года;
• врождённые дефекты развития центральной нервной системы;
• сердечно-сосудистые нарушения;
• вследствие вакцинации. Судороги возникают как реакция на введённый антидот. При негативном неврологическом статусе (травмировании при родах, внутричерепном кровотечении, врождённых дефектах) врачи осторожно подходят к вакцинированию ребёнка. Подобным маленьким детям в большинстве случаев вакцинирование противопоказано;
• нарушение метаболических процессов в организме фиксируют недостаток микроэлементов магния, калия и кальция.

Судороги несут опасность для здоровья и жизни ребёнка. Для правильного лечения нужно распознать источник судорожных состояний малыша.

Виды судорог у детей, причины сведения мышц

Исходя из особенностей протекания судорожных состояний, у маленьких детей различают виды:

• тонические судороги. Симптомы тонических приступов действуют продолжительное время. При тонических судорогах наблюдается напряжение, ноги сводит в области суставов. Голова напряжена либо опрокинута назад;
• при клонических судорогах непроизвольные сокращения непродолжительные. В симптоматике судорожных сокращений сводит туловище, верхние и нижние конечности;
• фебрильные судорожные состояния развиваются после 5 лет. Основной симптом состояния — повышенная температура. Врачи считают, что указанный тип судорог развивается из-за наследственной предрасположенности. Опасность судорожных состояний в потере сознания. Среди симптомов наблюдается одышка, кожные покровы выглядят синюшными. Судороги возникают периодично с небольшим интервалом времени. Продолжительность судорожных состояний 10-15 мин. Спазмы опасны для жизни ребёнка. Реанимационные процедуры проводятся в больнице под присмотром врачей;
• при респираторно-аффективных судорожных состояниях у ребёнка наблюдается прерывистое дыхание. Судорожные реакции чаще вызваны детскими истериками. Наблюдаются у детей после 5 месяцев до трёхлетнего возраста.

Детские судороги

На что указывают судорожные состояния

Судорожные состояния ног часто проявляются ночью, во время сна. Ночные детские судороги характерны для малышей в период интенсивного роста костей скелета, возникают ночью во сне либо днём по причине недоразвитости мышечной ткани. Кости растут быстрее, нежели мышцы. Естественно, подобные состояния, в особенности ночью, вызывают тревогу у малыша, болевые ощущения по ночам вызывают плач, мышцы ног немеют. Среди причин врачи определяют:

• плоскостопие;
• неудобное положение ноги во время сна;
• недостаток кальция и магния в организме малыша;
• скрытая патология центральной нервной системы.

После 5 лет у 15% детей происходят судорожные подёргивания тела, называемые фебрильными. Перед началом судорог ребёнок начинает проявлять беспокойство. Затем на фоне психоэмоционального расстройства возникают судороги тела. Оно вытягивается, ноги и руки слегка подёргиваются. Описанные состояния длятся не более 5 мин, в редких случаях ребёнок теряет сознание. Бывает, у малыша немеет только часть тела. Напряжение настолько велико, что вызывает непроизвольное мочеиспускание. Основными причинами судорог становятся:

• пневмония;
• ангина;
• скарлатина;
• отит.

Отит у ребёнка

Первая медицинская помощь при судорогах в ногах и теле

Судорожные состояния нельзя оставлять без внимания. Для начала нужно успокоить ребёнка, потом сделать лёгкий массаж ножек, приподнять малыша и попробовать поставить на ноги. Быстро «успокоит» приступ лёгкое пощипывание. Судорожные состояния способны возникать из-за переохлаждения. Убедитесь, что ноги малыша не замёрзли. Если приступ долго не прекращается, попробуйте легко уколоть булавкой мышцей либо потянуть носок и резко отпустить.

После приступа нужно укутать ребёнка. Ноги под тёплым одеялом должны быть чуть приподняты и согнуты в коленях. Положение предотвратит повторение судорожных приступов. Во время судорожных приступов нагружается сердечно-сосудистая система. Нужно обеспечить оптимальный доступ свежего воздуха, открыть окно. Во избежание обморочных состояний дайте малышу подышать нашатырным спиртом, возможно ополоснуть лицо холодной водой. После приступа лучше дать ребёнку лёгкое успокоительное. Врачи рекомендуют несколько капель спиртовой настойки валерианы. К примеру, для пятилетнего ребёнка хватит 5 капель.

При фебрильных судорогах дают лекарства, понижающие температуру тела. Усиливает эффект таблеток тёплое укутывание. После понижения температуры малышу дают обильное питье. На фоне высокой температуры наблюдаются симптомы лихорадки (озноб, посинение кожных покровов). Для облегчения состояния вводят подкожно Но-шпу, Папаверин. Детям, у которых часто наблюдаются симптомы лихорадки, нельзя гулять в жаркое время суток под палящим солнцем. После снятия приступа и успокоения ребёнка следует обязательно обратиться к врачу.

Обращение к врачу с ребёнком

Диагностика

Для начала лечения профильные врачи собирают анамнез судорожных состояний. При этом учитывается основная информация:

• генетическая предрасположенность;
• заболевание матери во время беременности;
• послеродовые патологии;
• характер и симптомы судорожных сокращений (продолжительность, причина появления).

Для дополнительных анализов проводят магниторезонансное исследование, энцелографию, компьютерную томографию и ангиографию. Изучению подлежит состояние глазного дна.

Лечение судорог у детей

После диагностирования при наличии неврологических заболеваний ребёнку назначают симптоматическое лечение. В комплекс таких медицинских мер входит лечение монотерапией, то есть, лекарства назначаются отдельно в несколько этапов. Для этих целей используют Фенобарбитал. Для лечения этой патологии у детей используют Финлепсин и Дифенин. Восстановление нормального состояния может длиться от нескольких недель.

Если симптоматическое лечение не даёт положительных результатов, применяют поддерживающую терапию. Таких детей ограждают от стрессов, чрезмерных физических и умственных нагрузок. Отлично помогает арт-терапевтические занятия. Вспомогательными способами лечения являются настои из лекарственных трав. Особенно полезны растения, которые содержат вещество кумарин. Вещество в достаточном количестве находится в цветках ромашки и семенах аниса.

Помогут ребёнку свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Их разбавляют с помощью настоев лекарственных трав. Если ребёнку предстоит длительная реабилитация, ему постоянно проводят диагностику эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Дети с патологией находятся под наблюдением профильных специалистов. Несвоевременное или неправильное лечение повлечёт обострение заболевания. Позже у ребёнка могут диагностировать воспалительные процессы мышечной ткани и скелета, патологию почек и печени, недостаточность эндокринной системы.

Профилактические меры

Если ребёнок чересчур активный, вечером делают лёгкий массаж ног, снимая напряжение и усталость мышц. Обязательно ношение удобной обуви. Допустимо делать контрастный душ для ножек. Ребёнка усаживают на край ванны, поочерёдно поливают холодной и горячей водой. В комнате ребёнка необходимо контролировать температурный режим. Зимой нужно приучать малыша спать в тёплой пижаме, следить за рационом малыша.

В целях профилактики можно делать ножные ванны с раствором из морской соли. Она содержит нужные химические микроэлементы: калий, натрий, йод. Для приготовления одной ванны потребуется 100 г морской соли на 5 литров воды. Соль размешать в воде при температуре 40 градусах до полного растворения. Ванночки применяют при температуре 37 градусов до 20 мин. Повторяют процедуру 2 раза в неделю.

В меню ребёнка включают помидоры, капусту, бобовые. Полезны молочнокислые продукты, орехи, крупяные каши. Судорожные приступы у детей вызываются эпилептическими припадками и патологиями центральной нервной системы. В зависимости от этиологии судорожных процессов применяют симптоматическое лечение. Такие дети находятся под присмотром врачей.

Педиатры систематически сталкиваются с неврологическими проблемами у детей. Проявляются они в первую очередь сведением мышц. Спектр причин этих патологий очень широк.

Судороги – это внезапное (приступообразное) непроизвольное сокращение мышечных волокон в комплексе с болевым синдромом. Спазм мускульного массива вызывает кратковременное искажение формы конечности.

Для ребенка такие приступы опасны высоким риском травматизации, так как малыш теряет равновесие из-за резкой боли. Судорога ноги может пойти выше и развиться в генерализованную форму. Такие конвульсии повышают риск остановки дыхания или отека мозга.

Регулярные спазмы мышц – это симптом серьезной патологии, поэтому игнорировать их нельзя!

Причины судорог у детей

Этиология конвульсий разнообразна. Причины, по которым у ребенка сводит ноги судорогой, делятся на первичные и вторичные. Основным фактором появления этого симптома педиатры признают нервные расстройства.

Первичные

Эти причины напрямую влияют на мышечный тонус и трофику:

1. Чрезмерная физическая нагрузка.

Дети очень активны в течение дня. Так как опорно-двигательный аппарат у них ещё слаб, то возможно перенапряжение мышц. Синтезируется избыточный объем молочной кислоты, что и является причиной спазма.

Свести ногу может и от хождения в неудобной обуви или от лишнего веса.

2. Плоскостопие.

При изменении формы стопы нарушается ее система распределения нагрузки на кости, суставы и связки ступни. Это приводит к их утомлению. Как результат – судороги мышц стопы, голени и даже пальцев.

3. Ишемия (кислородное голодание) тканей конечности.

Причинами судорог в ногах у ребенка могут быть: атеросклероз, тромбоз, эмболия, другие нарушения в кровеносных сосудах или же длительная неудобная поза, при которой пережимаются артерии.

Вторичные

Определенные заболевания опосредованно действуют на мышечную ткань, вызывая судороги:

1. Дисбаланс обмена микроэлементов.

• Магний и кальций участвуют в процессе сокращения миоцитов, их дефицит связывают с неправильным питанием или гормональным заболеванием.
• Железо – необходимый компонент для гемоглобина, который переносит кислород. Дефицит железа приведет к анемии, а та — к ишемии и судорогам.

Анемия («малокровие») – заболевание, характеризующееся низким уровнем гемоглобина.

2. Недостаток витаминов.

Преимущественно у грудничков. Для работы мышц требуются минералы и витамины. При недостатке последних снижается порог возбудимости миоцитов, что приводит к их сокращению даже при слабом нервном импульсе. Как итог – приступы судорог.

3. Гипогликемия.

Глюкоза используется клетками как энергетический субстрат для всех процессов в организме. Ее недостаток (диеты, сахарный диабет, рак поджелудочной железы) приводит к дисфункции миоцитов.

4. Раздражение двигательных зон центральной нервной системы.

Причины: нейроинфекции (осложнения ОРВИ, ОРЗ), инсульт, отравление алкоголем или лекарственными средствами (токсическое влияние на оболочку нервного волокна), защемление периферического нерва (патологии позвоночника, переломы).

Частый стресс и эмоциональное перенапряжение нарушает работу нейронов.

5. Резкие перепады температуры тела.

У маленьких детей при жаре (ОРВИ) или в результате солнечного удара возникают судороги. Причина – нарушение адекватного кровоснабжения периферических нервов и головного мозга.

Случаи утопления из-за судорог ног часто случаются при купании в холодной воде.

Виды судорог у детей

С учетом особенностей механизма развития и протекания конвульсий врачи выделяют следующие типы спазмирования мускулов.

Табл. 1. Классификация судорог у ребенка.

Судороги в ногах у ребенка возникают приоритетно ночью. Чаще всего сводит икроножные мышцы.

Преимущественно конвульсии кратковременны, до нескольких секунд. При более длительном периоде возникают подозрения на серьезную неврологическую патологию.

На что указывают судорожные состояния

Спазмы мышц являются индикаторами наличия в организме различных патологий:

1. Плоскостопие.
2. Недостаток микроэлементов или витаминов.
3. Заболевания ЦНС или генетическая предрасположенность к их развитию.
4. Неудобное положение ног для сна или переохлаждение ребенка в ночное время.
5. Солнечный удар или очень высокая температура на фоне инфекционного заболевания.

Первая медицинская помощь при судорогах в ногах и теле

При конвульсиях по всему мышечному каркасу, схожих с приступом эпилепсии, взрослому необходимо взять себя в руки, успокоиться и следовать инструкции:

1. Вызвать бригаду «скорой помощи».
2. Ребенка необходимо уложить на ровную мягкую поверхность.
3. Расстегнуть больному одежду, стесняющую движения и дыхание.
4. Обеспечить доступ свежего воздуха: вынести ребенка на улицу или открыть окно.
5. Обернуть узлом салфетку, медицинский шпатель, рукоятку ложки (или другие подручные предметы) ватой или бинтом. Полученный кулек положить между коренными зубами. Для этих целей можно использовать мягкую тряпку или полотенце.

Эта манипуляция поможет избежать травмирования органов ротовой полости.

Не вставляйте между зубами металлические предметы, не обвернув их чем-то мягким. Все, что тверже эмали, повредит её.

6. Дождаться прибытия машины скорой медицинской помощи.

Далее идет врачебная тактика:

1. Внутривенная инъекция противосудорожных препаратов или транквилизаторов.
2. Кислородотерапия.

Локальная судорога может перейти в генерализованную форму, захватывая мускулатуру дыхательной системы. Для облегчения состояния и сохранения сознания искусственно поддерживают необходимый уровень кислорода.

3. Выписка направления на прием к неврологу или госпитализация в неврологическое отделение для выявления причин недуга и составления плана лечения.

При локализованном спазме отдельной мышцы или конечности тактика меняется. Чаще всего у ребенка судорогой поражается икроножная мышца.

В такой ситуации следующий алгоритм действий:

1. Попросить малыша потянуть носок. Если же это невозможно, то помочь выпрямить стопу. Мышца растянется, это вызовет кратковременную боль, после которой судорога пройдет. Если состояние не улучшилось, то действие повторяют до расслабления мускулов.
2. Попросить ребенка походить для улучшения кровотока тканей. Ишемия (кислородное голодание) пройдет и наступит мышечная релаксация.
3. С целью улучшения кровоснабжения можно применить массаж ноги или тепло: приложить грелку или принять теплую ванну.

Лечение судорог у детей

Единичные приступы конвульсий обычно не связаны с серьезной патологией.  Когда у ребенка спазм мышц происходит регулярно, то требуется незамедлительно посетить педиатра. Врач, вероятнее всего, направит маленького пациента к неврологу.

Как лечить судороги, зависит от этиологии:

1. Противосудорожные: диазепам, лоразепам, клоназепам и другие производные бензодиазепина.
2. При чрезмерной боли – анестетики (натрия оксибутират).
3. Для профилактики отека мозга – диуретик (маннитол, фуросемид).
4. При метаболических нарушениях – внутривенное введение растворов глюкозы, кальция, магния, калия.
5. Для купирования приступа – противосудорожные препараты: фенобарбитал, седуксен.
6. В целях устранения гипоавитаминоза – внутривенное введение витаминов группы B.
7. При ухудшении состояния ребенка – искусственная вентиляция легких.
8. Миорелаксанты.
9. При жаре – сбить температуру.
10. Если у ребенка конвульсии неизвестного или инфекционного генеза, то он подлежит госпитализации для оказания помощи и диагностики.

Перечисленные препараты имеют большое количество противопоказаний и осложнений. Требуется консультация врача. Самостоятельный их прием категорически ЗАПРЕЩЕН!

Профилактические меры

Ребенок после приступа судорог начинает бояться рецидива. Для избавления малыша от повторных неприятных ощущений родителям рекомендуют проводить профилактику конвульсий.

Табл. 2. Мероприятия для предупреждения возникновения спазма мышц у детей.

Насколько опасны частые судороги в ногах у ребенка,что делать,если судорога сильно сводит икроножные мышцы,мышцы бедра,в чем основные причины хронических судорожных приступов у детей.
Дети чувствуют судороги при постоянной усталости, недосыпании, неправильном питании. Судороги также появляются у тяжело больных малышей.

Фебрильные судороги — самый распространенный вид судорог у детей. Когда ребенок чувствует значительное повышение температуры (до 39 градусов), либо ее падение (в процессе восстановления после болезни) жалобы на судороги мамы слышат довольно часто. Это касается деток младше 5 лет. С помощь судороги мозг реагирует на смену состояния организма, интоксикацию при появлении гриппа, воспаления легких, ангины, проблем ЖКТ. Объяснение такой реакции — предрасположенность. Фибрильные судороги наблюдаются у детей, которые сталкивались с травмой головы, проблематично переносили прививки, и когда родители ребенка имеют эпилепсию.

Бывают судороги иного типа, родители их называют закатываниями. Отмечаются у детей в возрасте 6-36 месяцев. Когда малыш плачет на высокой ноте, появляется нехватка кислорода и дитя синеет, вытягивает все тело, застывает. Проходит полминуты и малыш восстанавливает дыхание, кожа становится розовой, а настроения у ребенка нет долгое время. Происходит спазм голосовой щели, и как следствие — кислородное голодание головного мозга.

Чтобы минимизировать  появление судорог, создайте спокойную атмосферу дома. Врач назначит легкие успокоительные медикаменты и травы, через время все забудут о том, что когда-то ребенка беспокоили судороги. Все наладится.

Причиной судорог ног у ребенка может быть и не комфортная для организма температура ночью, тяжесть одеяла. Попробуйте закутать ножки малыша перед сном, либо раскрыть. Судороги должны прекратиться. Хорошо также постоять на ноге, страдающей от судороги.

Все типы судорог, о которых говорилось выше, не свидетельствуют о существовании серьезных проблем со здоровьем. Но когда наблюдаются хронические судороги в ногах, что появляются не зависимо от времени суток, обязательно проконсультируйтесь с врачом, может у малыша дефицит витамина D, кальция.

Боль в мышцах в период активного роста — еще одна часто встречающаяся проблема,влияющая на появление судорог в ногах. В идеале рост не должен быть болезненным, но такое явление имеет место быть. В местах соединений костей и сухожилий, последние от постоянных нагрузок напрягаются, появляется боль. Ночью усиливается. Появляется внезапно, исчезает также. Она не сильная и ребенок может спокойно продолжать выполняемое действие.

Мы рассмотрели причины,из-за которых у детей могут наблюдаться частые судороги в ногах. Как правило подобные судороги икроножных или мышц бедра обусловлены периодом интенсивного роста и развития ребенка. Ниже мы подробнее обсудим,что такое не эпилептические и эпилептические судороги и рассмотрим причины их возможного появления.

Мы достаточно детально рассмотрели разные виды судорожных припадков у детей и причины появления судорог. Обязательно обратитесь к специалисту за квалифицированной помощью,если у ребенка наблюдаются хронические приступы судорог.

 Следующая статья :
Тиреотоксикоз. Как лечить щитовидную железу

ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН:

Судороги – это состояние мышечного онемения, которое в большинстве случаев происходит внезапно и сопровождается болезненными ощущениями. Они могут быть разной болевой выраженности, продолжительности по времени и локализации на ноге.

Причин возникновения судорожных состояния существует множество. Бывают единичные случаи развития, которые не требуют обращения к специалисту и проходят самостоятельно.

Разновидности судорог

Данное состояние может возникать при различных заболеваниях, состояниях организма, а также у различных возрастных категорий. Далее более подробно про каждый из них.

Ночные судороги ног

Ночные мышечные сокращения относятся к самым болезненным и неприятным ощущениям. Сильные судороги в ногах приводят к нарушению сна и последующему пробуждению. Онемевший мышечный участок болит еще некоторое время. Такие самопроизвольные сокращения мышц могут возникать вне зависимо от возраста, как у пожилых людей, так и у маленького ребенка.

Судороги в ногах ночью могут возникать по следующим причинам:

• во время беременности;
• недостаточное количество в организме минеральных веществ и витаминов;
• плоскостопия;
• мышечная слабость;
• нарушения в работе нервной системе;
• применение отдельных групп лекарственных препаратов;

Существует теория, что судороги в икрах ног ночью имеют прямое отношение к позе спящего человека, когда ноги немного согнуты в коленях, а стопы опущены вниз. В результате этого укорачиваются мышцы, и как следствие развитие болезненных спазмов.

Судороги пальцев ног

Мышечные судороги в пальцах ног возникают внезапно и имеют острый характер. Судорога может поражать как один палец, так и несколько пальцев одновременно. Сводит пальцы на ногах по таким причинам:

• проблемы с кровообращением в стопах ног;
• ходьба в узкой и неудобной обуви;
• переохлаждение нижних конечностей;
• недостаточное количество в организме минеральных веществ и витаминов.

Судороги икроножных мышц

Когда у больного сводит икры ног, он испытывает острую, режущую боль. Перед предстоящим спазмом человек испытывает небольшое покалывание в мышце. Именно икры ног сводит по ночам чаще всего, чем другие группы мышц.

К основным симптомам икроножной судороги относят:

• острая и неожиданная боль;
• в спазмированном месте сильно напрягается нога;
• икроножные мышцы уплотняются и становятся упругими;
• пострадавший не может полностью стать на стопу.

Икроножные судороги могут возникать по следующим причинам:

• недостаточное количество в организме минеральных веществ и витаминов;
• отечность ног;
• поражение сосудов атеросклеротическими бляшками;
• варикоз;
• употребление мочегонных лекарств;
• патологические состояния в поясничном отделе хребта;
• работа связанная с длительным пребыванием на ногах.

Судороги в ногах при беременности

В этот прекрасный период практически все будущие мамочки испытывают дискомфорт, связанный с самопроизвольными мышечными сокращениями. Данное состояние не является патологическим, и всегда проходит после родов.

К основным причинам судорожных состояний у будущих мам относят:

• наличие избыточного веса;
• чрезмерная нужда в витаминах и минеральных веществах;
• перестройка в гормональной системе;
• с каждым месяцев матка оказывает все большее давление на близлежащие сосуды и нервные окончания ног, и как результат нарушение нормального кровообращения;
• склонность к развитию варикоза.

Судороги у детей

У маленьких пациентов данная патология часто развивается из-за активного роста и развития организма в целом. К другим причинам развития следует отнести:

• переохлаждение нижних конечностей;
• недостаточность витаминов в молодом организме;
• плоскостопие;
• частое нахождение ног ребенка не в физиологическом положении.

Диагностика и лечение судорог ног

Если у больного судороги имеют постоянный характер, то это признак того что стоит обратиться к специалисту. В первую очередь стоит пойти к терапевту, который сможет назначить соответствующие клинические анализы, для постановки точного диагноза и определить последующее лечение.

Не исключено что терапевт отправит посетить и других специалистов, таких как: эндокринолог, невропатолог и кардиолог.

В случае подтверждения какой-либо болезни, правильный курс терапии поможет избавиться от мышечных сокращений раз и навсегда.  Если же человек здоров, то лечащий врач назначит комплекс профилактических мероприятий по предотвращению данного состояния, например, просто пропить курс витаминов.

Часто причиной возникновения является недостача в организме кальция и магния и прием правильных продуктов или витаминов помогает устранить эту проблему.

Что необходимо делать во время судорог ног

Чтобы судороги больше не беспокоили важный шаг, который необходимо сделать, это установить причину из-за которой начали развиваться мышечные спазмы.

При выборе оптимальной схемы лечения и постановки правильного диагноза можно впоследствии навсегда забыть о судорогах. Для того чтобы мышечные сокращения больше не появлялись необходимо соблюдать следующие правила:

1. Придерживается режима правильного питания и не переедать.
2. Не стоит увлекаться употреблением мочегонных таблеток.
3. Умеренные физические нагрузки, без перенапряжения мышц.
4. Во время зарядки делать самые простые упражнения на растяжку мышц.

Судороги в ногах — первая помощь

При первом проявлении судорог необходимо оказать первую помощь, которая заключается:

1. Не стоит поддаваться панике, если. Стоит максимально расслабиться и как можно глубже дышать, в результате этого улучшится кровоснабжение пораженных участков.
2. После больной должен очень аккуратно подняться с кровати и встать на пол, ноги свести вместе и выпрямить спину.
3. Если сводит ноги, а именно икры по ночам — стопу нужно немного потянуть на себя, сначала будет немного неприятно и больно, но, когда мышца немного растянется, спазмы пройдут.
4. Если все вышеперечисленное не помогло, то стоит ущипнуть себя за ногу и растереть ее.
5. Хорошим лечебным эффектом обладает массаж с применением мази обладающей согревающим эффектом.
6. После окончания судороги закончился необходимо принять положение, лежа при котором ноги будут находиться выше уровня головы.

Автор статьи: Irina