Ревматоидный артрит — сложное заболевание, долго лечится. Некоторые во время болезни ходят в баню. Если кроме артрита есть другие болезни — гипертония, инфекции, эпилепсия, склероз, заболевания почек, баня не пойдёт на пользу. Если противопоказаний нет, баня будет полезной, предварительно получите разрешение врача.

Ошибочное мнение — при артрите париться нельзя, на ранних стадиях — рекомендуется. Суставы прогреваются, снимаются болевые ощущения, убирается воспаление, чувствуешь себя легче.

Массаж ног

Советуют после бани проводить массаж ног, улучшающий кровообращение. Использовать барсучий, медвежий жир. В бане не должна быть высокая температура, — навредит, подбирайте вариант с регулируемыми температурами воздуха. Лечение имеет преимущества и недостатки, важно изучить «за» и «против», тогда лечение будет полезным и действенным.

Лечение артрита в бане

Лечение действеннее, чем принятие большого количества лекарственных препаратов. Ревматоидный артрит важно лечить комплексно, можно добиться результатов, избавиться от заболевания.

Баня относится к народному средству борьбы с артритом. Суставы ног плохо переносят холод, тепло действует благоприятно. На Руси лечились с помощью бани, это была панацея от заболеваний. Страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата стоит посещать периодически баню, чтобы улучшить состояние здоровья, важно помнить, что время пребывания регламентировано.

Консультация с врачом

Лечение будет действенным, если учесть моменты:

1. Нельзя посещать баню, если лечащий врач не разрешил, в некоторых случаях артрита париться запрещается.
2. Эффект от бани улучшится при использовании специальных солей, трав. Существуют действенные рецепты в борьбе с заболеванием.
3. Выбирайте бани с возможностью регулировать температурный режим. Находиться долгое время при высоких температурах запрещается, уменьшив градус можно продлить время пребывания в парилке без вреда здоровью.
4. Эффект от бани лучше, если применить массаж, — после сауны ткани эластичны, увеличится прилив крови и насытит ткани питательными веществами.

Комплексное воздействие поможет связкам ног стать эластичными, снимется болевой синдром, увеличится подвижность суставов. При воздействии горячего пара, кислород и питательные вещества начинают поступать в ткани в два раза быстрее, из суставов и организма выходят вредные вещества, продукты распада.

Баня иногда противопоказана

Кому противопоказано ходить в баню при артрите?

Прогревание сустава не всегда приносит пользу. Ходить в баню запрещается людям с отклонениями:

1. Ревматоидный артрит протекает в острой форме, в период обострения — прогревание используют по назначению врача. Опасна баня на поздних стадиях заболевания, парилка запрещена.
2. Если имеются другие заболевания опорно-двигательного аппарата, может произойти обострение болезни, состояние станет хуже.
3. Симптомы острого спондилита, вместо бани на пораженные суставы прикладывать полотенце, промоченное в горячей воде с лечебными травами — компресс.
4. Заболевание носит воспалительный характер, осложнит заболевание и состояние здоровья.

Перед баней следует проконсультироваться у врача.

Как сделать, чтобы лечение с помощью бани стало эффективным

Баня — народное средство, лечение артрита можно проводить в домашних условиях. Суставы лучше греть сухим паром, чрезмерная влага нанесёт вред, если пар, оседающий на ноги, быстро начнет остывать, — артрит не любит холода.

Время пребывания в бане ограничено — посещать баню полчаса два раза в неделю. Долгое пребывание вредно. Лечение полезно, если применять в дополнение народные рецепты:

1. В бане должен быть веник из натуральных материалов — отвар из листьев черной смородины, брусники, шиповника. Отвар заваривается в равных пропорциях, выливается на раскаленные камни. Пар насыщает воздух, благоприятно сказывается на организме. Настой полезен, если его принять внутрь.

   Веник для бани

2. Раньше заваривали крапиву, плоды барбариса, сосну, шиповник, багульник болотный. Это необходимо применить в бане для смачивания камней, паром дышать, подставлять ножки, воспаленные суставы.
3. Приготовить мазь, используемую в борьбе с артритом. Понадобится спирт, сливочное масло. Масло необходимо растопить, подождать пока закипит, влить спирт. Мазь кипит, пока спирт не выпарится. Лечебная мазь применяется после бани, массажными движениями втирается в больные суставы.

Средства помогут побороть заболевание, обычный пар поможет утолить боль, снять воспаление, полностью избавиться от болезни не получится.

Почему стоит остановить выбор на бане

В борьбе с артритом самый эффективный способ —  баня. При ревматоидном артрите баня противопоказана, если заболевание на сложных стадиях. На ранних стадиях применять лечение эффективно. Баня подходит, как средство профилактики в борьбе с болезнями.

Если врач разрешил париться в сауне при ревматоидном артрите, придерживайтесь правил:

1. До бани не есть, может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
2. Перед сауной поесть, пар может привести к ускоренным обменным процессам, ухудшит общее состояние. Контролировать артериальное давление, пребывание в сауне в таком состоянии опасно.
3. Отправляясь в сауну лечить суставы, нельзя пить алкогольные напитки, — приведет к чрезмерной нагрузке на печень, сосуды.
4. Выбирая между русской и финской баней, лучше остановиться на финской — там сухой пар.

Сауна оказывается полезной для суставов при лечении артрита, если подойти с вниманием, осторожностью. Самолечение навредит здоровью — обязательно проконсультируйтесь с врачом.

1. Ходить, плавать, танцевать
2. Согревать или не согревать?
3. О нюансах водно-гигиенических и массажных процедур
4. Нужен ли легкий пар — за или против?

Каждый человек мечтает прожить долго, но немногим удается сохранить свое здоровье к наступлению старости. Артрит — один из наиболее распространенных недугов у людей, находящихся в преклонном возрасте. Однако с артритом все чаще бывают проблемы и у более молодых людей. Пораженные суставы воспаляются и болят.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

В зависимости от распространенности, различают следующие виды заболевания:

• моноартрит (поражение одного сустава);
• олигоартрит (поражение 2-3 суставов);
• полиартрит (поражение более 3-х суставов).

Причины возникновения недуга могут быть различными:

• аллергия;
• нарушение обмена веществ;
• инфекция;
• заболевания нервной системы;
• недостаток витаминов;
• травма.

На Руси раньше существовал и сохранился по сей день рецепт — попариться в бане — и хворь, как рукой, снимет. Официальная медицина одобрительно относится далеко не ко всем народным методам лечения болезней суставов. Можно ли париться при таких недугах, ходить в баню или сауну? Разрешены или нет водно-гигиенические процедуры, согревающие суставы, и если да, то какие условия при артрите необходимо соблюдать?

Ходить, плавать, танцевать

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай проверенный рецепт…… Пораженные суставы заставляют человека сменить привычный ритм нагрузки. Но и начинать вести сидячий образ жизни при артрите тоже нельзя. Можно ли заниматься спортом людям, страдающим данным недугом? На первых стадиях развития заболевания именно физические упражнения помогают уменьшить болевые симптомы и замедлить развитие недуга. Тем, кто болеет артритом, полезно ходить пешком. Заниматься спортом при артрите можно с учетом стадии, динамики, локализации заболевания. И плаванием при артрите можно заниматься. Но необходимо помнить, что, когда болевой приступ охватывает суставы, тренировки временно прекращаются.

Прежде чем заниматься спортом, обязательно надо проконсультироваться с врачом о выборе комплекса упражнений, которые будут соответствовать специфике функционирования мышечного аппарата. Вопрос, можно ли заниматься тем или иным видом спорта, напрямую зависит от данной специфики. При артрите нарушается не только функционирование пораженных суставов, но и расположенных рядом с ними мышц. Перед человеком стоит задача увеличить их подвижность. Но только медицинские специалисты после обследования пациента смогут точно сказать, посредством каких именно упражнений с артритом можно бороться.

Занятия спортом при артрите должны носить регулярный характер. Одной из общераспространенных ошибок тех, кто до появления недуга вел физически активный образ жизни, является прекращение занятий спортом. Организму свойственно привыкать к физическим нагрузкам. Если резко и сразу от них отказаться, то это приведет к динамичному прогрессированию недуга и появлению других заболеваний. Артрит можно остановить, если у человека высокий жизненный тонус, который напрямую связан с функционированием иммунной системы, противостоящей различным инфекционными болезням.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим… > С артритом можно танцевать. Многим пациентам, страдающим данным заболеванием, советуют заняться восточными танцами или фламенко. Танцевальные движения помогают укрепить мышцы, повысить жизненный тонус организма. От танцев, где есть резкие прыжки, подскоки, повороты, необходимо отказаться. При артрите можно заняться бальными танцами, но далеко не всеми их видами, а только теми, что входят в европейскую программу. Существуют специальные методики, как правильно ходить, если при артрите болит, например, колено. Для всех видов физических упражнений и танцевальных движений действует главное правило: не навреди. Если занятия спортом или танцами вызывают ухудшение состояния пациента, от данных способов немедикаментозной борьбы с артритом ему придется отказаться.

Согревать или не согревать?

Можно ли греть суставы людям, страдающим артритом? Согревающие компрессы — неотъемлемая часть лечения заболевания. Они позволяют не только греть суставы, но и снимать болевые симптомы, отечность. Но если идет интенсивно воспалительный процесс в тканях, греть суставы в данный период заболевания категорически нельзя. Если артритом поражены колени, для улучшения кровообращения на данном участке организма требуется согревающий массаж. Необходимо обязательно учитывать: данный метод используют только на начальных стадиях заболевания.

Можно ли греть организм посредством горячего душа? Да. Специалисты в ряде случаев рекомендуют комбинировать водно-гигиеническую процедуру с последующим, согревающим и расслабляющим массажем. Аналогичным является ответ на вопрос, можно ли греть организм в парной. Но если артрит становится сопутствующим недугом кожных заболеваний, и они являются его первопричиной, ходить в сауну, баню, греться под душем категорически запрещено. Если это правило нарушить, обострение кожных заболеваний с последующим динамичным усугублением артрита гарантировано.

Можно ли греть пораженное недугом колено грелкой? Водные и электрические грелки способны снять болевые симптомы и улучшить самочувствие пациента, но просто класть грелку на пораженный сустав нельзя. Ее предварительно заворачивают в полотенце или кусок ткани, только потом выполняют процедуру. Если боль мучает колено, спиртосодержащие компрессы и растирки помогут ее снять. Но можно ли греть всю ночь компрессом, приготовленным на основе спирта, больные суставы? Ни в коем случае нельзя, ведь это приведет к перегреву суставов и ускорению прогрессирования воспаления.

О нюансах водно-гигиенических и массажных процедур

Баня действительно помогает при артрите. Ее, как и сауну, посещают для получения заряда бодрости и здоровья. Баня помогает суставам восстановить свои функции, в том числе и за счет выведения из организма продуктов распада. Во время проведения водно-гигиенических процедур в бане сосуды у человека расширяются, в связки, суставы поступает больше питательных веществ и столь необходимого для восстановления нормального функционирования тканей кислорода. Прогрев суставов, сочетающийся с подстегиванием веником, только усиливают данный процесс.

Нужен ли легкий пар — за или против?

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Баня — неотъемлемая часть комплексного лечения различных заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, но можно или нет выполнять прогревание суставов данным методом, точно в каждом отдельно взятом случае определит только врач. У бани есть ряд противопоказаний. Ее, как и сауну, нельзя посещать, если заболевания опорно-двигательного аппарата находятся на своей предпоследней или последней стадиях. Это относится и при осуществлении активной кортикостероидной терапии. При острых ревматических заболеваниях, значительных повреждениях суставов от посещения бани отказаться придется.

Противопоказаниями применения банных процедур являются:

1. Обострение ревматических заболеваний с признаками активности процесса (диспротеинемией).
2. Обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
3. Усиленная кортикостероидная терапия.
4. Наличие острых компрессионных корешковых синдромов (дископатии при спондилите).
5. Острые повреждения.

При ряде болезней опорно-двигательного аппарата в России сегодня широко применяют вибромассажеры. Они довольно эффективно осуществляют разогрев мышц, улучшают кровообращение. Но для согревания суставов при артрите их использовать нельзя, потому что вибромассажеры только ухудшат состояние суставов. Но вместо них можно применять специальные аппараты для виброакустического массажа. При подборе данной медтехники обязательно надо обратить внимание на амплитуду микровибраций и частотный диапазон. Оптимальной считается амплитуда менее 50 микрон. Но и при выборе аппаратов для виброакустического массажа, которые без проблем можно применять в домашних условиях, обязательно надо проконсультироваться со специалистами.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! 

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Артрит, как и многие другие заболевания, «молодеет», все чаще этим заболеванием страдают молодые люди. Поражение суставов влияет на качество жизни, заставляя людей отказываться от многих вещей. В связи с этим многих интересует, можно ли посещать баню, сауну или парилку больным артритом, и что от этого больше пользы или вреда. Об этом и поговорим.

Можно ли париться при артрите: вред или польза?

В бане на суставы основное действие оказывают два компонента: влага и тепло. Они положительно влияют на опорно-двигательный аппарат человека и даже при таком серьезном заболевании, как артрит. Банные процедуры не только придадут заряд бодрости и положительных эмоций, но и помогут суставам восстановить функциональность за счет выведения шлаков из организма. Во время посещения бани происходит расширение сосудов, суставы получают необходимые питательные вещества, улучшается кровообращение. Хороший прогрев и «массаж» веником только усиливают этот эффект.

На ранних стадиях заболевания и в период ремиссий, баня не только не запрещена, но и рекомендована.

Баня при артрите оказывает следующее действие на суставы:

• возвращает эластичность связкам, что способствует возвращению подвижности, поврежденным болезнью, суставам;
• воздействие горячего пара положительно влияет на мышцы, укрепляет их тонус, что особенно важно при артрите коленных или тазобедренных суставов;
• тепло расслабляет спазмированные мышцы, снимает болевой синдром;
• парная отлично очищает организм от лишней соли, которая весьма негативно сказывается на суставах.

Не зря о бане говорят: пар костей не ломит, но нужно учитывать, что существуют противопоказания.

Что лучше посещать при артрите

Мы уже выяснили, что тепло благотворно влияет на суставы, но ведь бани тоже бывают разными, какая же из них принесет больше пользы?

Русская баня

Если у вас не острая фаза артрита, вам показано регулярное посещение бани. Пар действует на больные суставы не худе примочек и растираний. Банные процедуры входят в комплекс лечебных мероприятий, но определить количество посещений, температуру и время нахождения в горячем помещении должен врач. Наибольшую пользу посещение парной приносит при коксартрозе (связанном с нарушением кровообращения или обмена веществ), гонартрозе (первичном). В то же самое время нужно учитывать, что во время нахождения в парилке организм испытывает довольно серьезную нагрузку.

Для больных артритом есть несколько правил нахождения в парной:

• прежде чем идти в баню нужно перекусить, но не плотно поесть;
• перед заходом в парилку следует принять душ, очистить тело, снять все украшения;
• в парилке делайте самомассаж больного места: кожу слегка растереть, пощипать легонько и пр. (это хорошо делать с барсучьим жиром, медом или маслом);
• круговыми движениями втереть в больное место мед, пока он не поболеет;
• если вы любите «побаловать» себя веничком, замочите его на полчаса в холодной воде, а тело надо хорошо распарить;
• прежде чем выйти из бани, утеплите шарфом больной сустав;
• больным артритом категорически запрещается обливаться холодной водой, прыгать в снег и прочее, разумней – принять теплый душ;
• после бани выпейте травяной чай.

Полезно также сразу после бани смазать, назначенными врачом, мазями или гелем суставы. Действие лечебных средств будет значительно усилено.

Финская сауна

Если говорить о пользе сауны для больных артритом, то она еще более весомая, чем от русской бани. Это объясняется тем, что в сауне тепло сухое, относительная влажность воздуха минимальна. В отличие от парной, сауну можно посещать больным с припухлыми суставами, при систематических проявлениях болезни.

Сауна интенсивно действует на организм и оказывает следующее действие:

• обезболивающее;
• прогревающее;
• очищающее.

Кроме этого, сауна оказывает огромное влияние на психоэмоциональное состояние пациента. Температура рекомендуется умеренная. Больным, проходящим лечение в амбулаторных условиях, показано посещение сауны дважды в неделю, находящимся на стационарном лечении — через день. Находится в парилке можно не более 10 мин., более трех заходов делать не рекомендуется. После процедуры следует тепло укутаться и пробыть в таком положении не менее часа.

Инфракрасная сауна при артрите

Действие инфракрасных волн, которые испускают излучатели, встроенные в стены, воздействуют непосредственно на тело, без посредства воздуха или пара. Преимущества этой сауны в том, что процедуры в ней могут принимать люди, для которых посещение обычной сауны или парной недопустимы: маленькие дети, пожилые граждане, гипертоники, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Она воздействует очень мягко на больные суставы.

Учитывайте следующие моменты:

• во время процедуры организм теряет много влаги, перед сеансом и после него выпейте минеральную воду или травяной чай;
• обязательно примите теплый душ перед сеансом;
• снимите все металлические украшения.

Больше всего артриты «не любят» переохлаждения и перепадов температур, что следует учитывать при посещении любого типа бань.

Солевые ванны при артрите

Еще одним методом борьбы с артритом являются солевые ванны. Это не только эффективный, но и безопасный способ помочь себе. При принятии лечебной ванны при артрите используют много компонентов: эфирные масла, отвары лекарственных трав, скипидар и пр. Но особую популярность завоевали солевые ванны.

Действие морской соли при артрите следующее:

• в волокнах (хрящевых и костных) улучшаются обменные процессы и кровообращение;
• явный согревающий и расслабляющий эффект;
• укрепляется общий иммунитет организма;
• к больным суставам доставляются полезные элементы, они подпитываются.

Бальнеотерапия – действенная методика лечения, которая максимально быстро влияет на очаг воспаления, при этом нет побочных эффектов. Ее применяют при лечении артрита коленных, локтевых, голеностопных, шейных суставов. Это объясняется тем, что эти суставы расположены ближе всего к поверхности тела, и вещества, входящие в состав морской соли, легко проникают через поры, достигая больных участков.

Принимая лечебные ванны, учитывайте следующее:

• после завершения процедуры нужно лечь, лучше поспать, полностью расслабиться минимум на 1,5 часа;
• принимать ванную с солью можно не ранее, чем через 2 часа после последнего приема пищи;
• запрещено принимать процедуру, если имеется повышенная температура;
• недопустимо употребление даже малых доз алкоголя.

После принятия солевой ванны не нужно принимать душ и тщательно вытираться, просто промокните тело полотенцем.

Меры предосторожности

К бане при артрите нужно относиться, как к прочим медикаментозным средствам, помнить, что она имеет противопоказания, а принимая водно-гигиенические процедуры, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности.

Часто артрит сопровождают другие заболевания, при которых баня противопоказана, да и если у вас только артрит, не спешите прогревать свои суставы в парилке, не посоветовавшись с доктором.

Посещая баню, придерживайтесь следующих правил:

• чтобы хорошо прогреть колено необходимо поднять температуру до невозможной температуры (при ней происходит денатурация белка, что несовместимо с жизнью), поэтому не стоит пытаться достичь невозможного – отрегулируйте комфортную для вас температуру, а на артрит воздействуйте с помощью веника или самомассажа;
• если вы испытываете сильную боль в суставе перед посещением бани, не поднимайте высокую температуру в парилке, лучше ограничится коротким заходом, чтобы только слегка прогреть больное место и обработать его веником (не слишком усердствуя);
• распаренные поры прекрасно пропускают лечебные средства, наносите их непосредственно после бани, так они будут дольше действовать;
• любой лечебный массаж сустава в сочетании с банной процедурой очень эффективен, но делать его нужно перед посещением парилки или после распаривания тела, но только не во время нахождения в горячем отделении бани.

При соблюдении правил, баня при артрите принесет вам только пользу, облегчение и положительные эмоции.

Противопоказания к посещению бани при артрите

Чтобы баня принесла пользу, а не обернулась серьезными осложнениями, нужно помнить, что прогревать больные суставы можно не всегда и не всем. Есть серьезные противопоказания к посещению бани любого типа:

• Обострение болезни. Когда сустав воспален, он сильно болит, отекает, температура тела может подыматься. Посещение бани в этот период запрещено, сустав нельзя греть. На область воспаления накладывают прохладный компресс, принимают противовоспалительные средства, рекомендован покой.
• При наличии заболевания инфекционно-воспалительного характера (ангина, ОРВИ и пр.) и при наличии свежих травм.
• При острой сердечной недостаточности баня запрещена.
• Венозная недостаточность на фоне острого тромбофлебита.
• Предраковое состояние и онкология.
• Эпилепсия, атеросклероз (в любой форме).

Это основные противопоказания, их список очень большой, поэтому не потрудитесь выяснить у врача можно ли именно вам посещать баню.

Полезные советы

Чтобы усилить лечебное воздействие бани на пораженные артритом суставы, воспользуйтесь следующими советами.

Лечебные отвары

Их используют при посещении парной. Отваром поливают раскаленные камни, пары положительно влияют на суставы. При артрите наибольшую пользу принесут следующие сборы:

• Ягоды черной смородины и шиповника залить крутым кипятком и настоять в течении получаса.
• Взять корень шиповника, багульник, почки сосны в одинаковых пропорциях, залить кипятком, настаивать 1 час.
• Можно также на камни капнуть 3-4 капли эфирного масла. Его подбирайте по желаемому эффекту. Масло лаванды расслабляет, снимает спазм мышц, успокаивает, а сосны – бодрит, тонизирует, способствует укреплению иммунитета. Если вас интересует обезболивающий и противовоспалительный эффект – возьмите можжевельник.

Отлично подойдет для больных артритом мазь на основе спирта и сливочного масла. Масло нужно растопить, потом закипятить, и в кипящее масло вылить спирт. Кипятить пока не выпарится спирт. Полученную мазь применяют после банных процедур, втирая мягкими движениями в больной сустав.

Как правильно выбрать веник

Если вы любите посещать баню с веничком, выбирайте его правильно:

• кленовый веник оказывает противовоспалительный, общеукрепляющий эффект;
• веник из крапивы – лучший вариант при артрите, ведь в нем содержится муравьиная кислота, которая благотворно влияет на больные суставы, а смоченный веник не обжигает кожу, как свежие побеги крапивы;
• березовый – один из самых любимых, ведь он ароматный, прекрасно очищает кожу, обладает противовоспалительной и противовирусной активностью;
• травяной – одноразовый, но очень приятный в использовании, а подбор трав можно комбинировать как угодно.

Веник полезно прикладывать к больному месту, предварительно хорошо его распарив.

Если у вас артрит – это серьезная проблема, но бороться с ним можно и необходимо, а баня – один из приятных и эффектных методов лечения данного заболевания. Она является дополнением к комплексу терапии и отличным профилактическим средством.

Артрит – это очень распространенное на сегодняшний день заболевание. Только в США данной патологией страдает около 42 миллионов человек. Причем количество больных со временем продолжает нарастать. У каждого шестого пациента артрит заканчивается инвалидностью. Именно поэтому сегодня так часто можно услышать вопрос: как жить с артритом. Ведь любой, даже самый незначительный фактор может привести к улучшению или ухудшению состояния больного. При этом большинство людей любит время от времени посещать бани. Насколько это безопасно? На этот вопрос однозначно ответить нельзя. Ведь в данном случае необходимо учитывать множество нюансов.

Показания

Научно доказано, что посещение бани позитивно влияет на организм человека в целом. Люди, которые туда ходят, реже болеют и практически не страдают депрессией. Особенно большую пользу баня приносит людям, страдающим патологиями суставов, в том числе и артритом. Уже после первого визита в сауну данная категория пациентов отмечает у себя возникновение приятного тепла в теле, которое как будто обволакивает костную ткань и таким образом возвращает им подвижность и гибкость. Улучшение состояния у больных отмечается практически сразу, но максимальный эффект достигается после пребывания в бане на протяжении 2-8 часов. Во время нахождения больного в сауне, в его организме происходят следующие положительные реакции:

1. Под воздействием горячего пара эластичность связок суставов улучшается, в результате чего нормализуется подвижность суставов. Это приводит к улучшению питания сустава кровью и кислородом.
2. Из суставов выходят скопившиеся за время болезни токсические вещества.
3. Тонус мышечных волокон улучшается. Это очень важно, ведь крепкие мышцы ног могут снять лишнюю нагрузку с суставов.
4. Устраняется спазм мышц и сосудов. В результате этого болезненные ощущения в ногах уменьшаются или вовсе исчезают.
5. Из организма выводятся шлаки и соли, которые негативно отражаются на состоянии не только суставов, но и всего организма в целом.

В целом, артрит и русская баня – это более чем совместимые вещи, но только в том случае, если больной учтет все правила и противопоказания.

Противопоказания

Существует категория пациентов, для которых посещение сауны крайне не желательно. В их случае это может привести к ухудшению самочувствия или даже тяжелым осложнениям. К основным противопоказаниям посещения сауны можно отнести:

1. Стадия обострения. В этот период больной может ощущать сильные боли в области суставов, отмечать припухлость в данной части, и жаловаться на увеличение температуры тела. При прогревании воспаленного сустава ситуация может только усугубиться. Чтобы облегчить свое состояние в это время, больной может принять противовоспалительные лекарства и сделать холодный компресс. После того как стадия обострения пройдет, баню можно будет посетить.
2. Свежие раны на теле.
3. Хронические патологии позвоночника, которые привели к деформации костной ткани и повышенной вымываемости минеральных веществ из нее.
4. Тяжелые болезни органов сердечно-сосудистой системы.
5. Эпилептические припадки.

Стоит сказать, что даже если у больного отсутствуют данные нарушения, проконсультироваться с врачом все равно необходимо. Он осмотрит пациента, выслушает его и после этого определит, можно ли ему посещать баню и если да, то, сколько в ней можно находиться часов, и какая температура должна быть в помещении.

Советы

Банные процедуры – это достаточно серьезная нагрузка на организм, которая воздействует на тело подобно физической тренировке. Именно потому не следует ходить в баню с пустым желудком. В идеале нужно что-то перекусить, но ни в коем случае не переедать. Перед заходом в парилку необходимо вымыться в душе, смыть косметику и снять любые металлические украшения. Издавна наши предки перед походом в баню делали крепкие отвары из еловых веток, багульника, ягод барбариса или шиповника. Для этого заваривали около 500 г сырья в 3-4 л воды. После приготовления отвар настаивался в течение 5-7 часов. Данным средством необходимо поливать разогретые в парилке камни, вдыхать образовавшийся пар и подставлять под него больные суставы. Чтобы посещение бань и саун при артрите суставов было максимально полезным в них нужно выполнять различные лечебные процедуры. Так, во время нахождения в парилке, специалисты рекомендуют выполнять самомассаж больных мест. Для этого на пораженную заболеванием область следует нанести барсучий или медвежий жир, мед или любое базовое масло. Наносить данные вещества нужно обязательно толстым слоем. После этого в области составов нужно выполнить поглаживающие движения. Для усиления кровообращения в данной области кожу можно слегка пощипывать. Помимо этого мед можно просто втирать в больные суставы. Делать это нужно до тех пор пока он не побелеет. Это будет значить, что токсины из организма ввелись. Если банные процедуры будут включать в себя массаж веником, то его предварительно нужно опустить на полчаса в холодную воду. Благодаря этому веник хорошенько расправится. После этого его нужно поместить в горячую воду. Стоит сказать, что и к выбору самого веника нужно подойди со всей серьезностью, ведь разные виды изделий обладают разными свойствами. Например:

• дубовый – устраняет воспалительный процесс;
• березовый – снимает боль и любые другие дискомфортные ощущения;
• ольховый – снимает излишнее напряжение в мышцах;
• липовый – выводит излишки жидкости из организма;
• рябиновый – улучшает общее самочувствие;
• пихтовый – устраняет симптомы патологий нервной системы;
• веник из крапивы – нормализует обмен веществ в организме.

Если больному сложно сделать выбор, то он может самостоятельно изготовить веник из всех ветвей вышеупомянутых растений. Перед тем как делать массаж веником, больной должен хорошо распариться и расслабиться. Шлепки веником должны быть интенсивными, но при этом не слишком сильными. Данная процедура усилит кровообращение, улучшит питание костей и запустит процесс восстановления суставов. После выхода из парилки больной сустав нужно утеплить при помощи шерстяного платка или шарфа. Ни в коем случае не нужно после парилки прыгать в снег или окунаться воду. Переохлаждение при патологиях костной ткани недопустимо. Суставы пациентов больных артритом всегда должны находиться в тепле. В терапевтических целях разрешается скупаться в теплой воде или воде комнатной температуры. Все банные процедуры рекомендуется завершать чаепитием. Причем чай нужен не обычный заварной, а травяной. Традиционно для лечения артрита используется хвощ, брусничник, Иван-чай, а также девясил. Для приготовления такого чая нужно 1 ч. л. травы залить 250 мл кипятка. После этого емкость с чаем нужно поставить в теплое место и завернуть ее полотенцем. Настаиваться таким образом чай должен около 30-40 минут (но можно и дольше). Стоит сказать, что вкусовые качества данных отваров далеко не всем нравятся. Поэтому для улучшения вкуса в чай можно добавить 1-2 чайные ложки меда. При этом очень важно класть мед в теплый чай, но не горячий, так как в горячей воде в меде начинают происходить различные химические реакции, которые приводят к тому, что продукт становится вредным. Сразу после бани суставы можно смазать гелями или мазями, которые назначил лечащий врач. После банных процедур эффект от лекарств будет во много раз сильнее. Помимо аптечных мазей, в этом случае можно применить также и домашнюю, приготовленную собственноручно. Для приготовления средства нужно растопить, а затем довести до кипения 100 г сливочного масла. После этого в масло добавляется такое же количество спирта. Данная масса должна вариться до полного выкипания спирта. Все, что останется в емкости, можно втирать в больные суставы. Данная мазь эффективно снимает боль и выводит соли из организма.

О бане (видео)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуемые клиники

ЕВРОПЕЙСКАЯ КЛИНИКА СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ (EMC Орловский) Круглосуточно.
Россия, Москва, Орловский переулок д. 7
+7 (495) 241-49-38
Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУ — 5700 руб.
Удаленный телемониторинг состояния здоровья — 5800 руб.
Прием врача / Консультация:

• ортопеда-травматолога — 10700 руб.
• хирурга 10700 руб.
• Лекция врача-специалиста — 35000 руб.
• Иностранного хирурга-травматолога — 9600 руб.

Российско-Израильский медицинский Центр «Re-Clinic» Пн-Пт: 09:00 — 19:00
Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

• Приём к.м.н. по эндопротезированию суставов — 3000 руб.
• Приём профессора по эндопротезированию суставов — 5000 руб.
• Приём к.м.н. по артроскопии суставов — 3000 руб.
• Удаление внутрисуставных тел — 24000 руб.
• Реконструкция стоп — 97000 руб.
• Эндопротезирование тазобедренного сустава — 410000 руб.
• Эндопротезирование коленного сустава — 400000 руб.

Книги

Как вернуть молодость суставам Aвтор: Игорь Борщенко Объем: 420 страниц Год: 2016 Цена: 249 рублей  Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу. Правда и ложь о разрешенных наркотиках Aвтор: Федор Углов Объем: 256 страниц Год: 2014 Цена: 434 р.  Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу. Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения Aвтор: Валентин Дикуль Объем: 130 страниц Год: 2016 Цена: 99 р.  Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу.

В большинстве случаев баня при артрите суставов (неважно каких именно) противопоказана, особенно если заболевание находится в остром процессе или в периоде обострения. Ходить в парилку допускается сравнительно небольшой доле пациентов и, как правило, при вялотекущем неосложненном заболевании. Тем не менее, некоторые пациенты все же решаются ходить в сауну и парилку, причем нередко с временным положительным эффектом. Например, посещение бани при ревматоидном или псориатическом артрите иногда может привести к улучшению подвижности пораженного сустава. Проблема в том, что в отдаленной перспективе такое пренебрежение рекомендациями врача может привести к ухудшению заболевания (усилению симптомов).

Можно ли париться в бане при артрите, и полезно ли это?

Можно ли посещать баню или парилки в целом при артрите? Как показывает практика, в большинстве случаев лучше не париться (не рекомендуется врачами). В отдельных случаях это и вовсе противопоказано (например, при тяжело протекающем артрите). Во время посещения парилки наш организм подвергается воздействию высокой температуры и влажности. Это приводит к следующим последствиям:

1. Усиление кровотока за счет увеличения проницаемости капиллярных сосудов – это может привести к усугублению воспалительного процесса.
2. Тепловое воздействие и суставные ткани (которые и так подвергаются локальной гипертермии). Это может привести к их усиленной деструкции.
3. Повышение артериального давления из-за духоты в парилке. Может привести к усилению отечности суставов при артрите.

Многим пациентам баня при артрите запрещена Справедливости ради, баня при артрите может давать и положительные эффекты, улучшающие течение болезни:

1. Расслабление мышц тела и устранение компенсаторного мышечного спазма в районе пораженного сустава (подобно медикаментозным миорелаксантам).
2. Прогревание пораженных суставов. Это с одной стороны и вредно, но с другой и полезно – улучшается их подвижность, уменьшаются боли, устраняется частичная (но не полная) иммобилизация (временно). Более подробно про вопрос о том, можно ли греть суставы при артрите, можно почитать отдельно.
3. Улучшение регенеративных и иммунных возможностей организма за счет расширения сосудов. Однако возможна и обратная ситуация – генерализация (распространение по организму) имеющейся в организме локальной инфекции.

к меню ↑

Когда нельзя ходить в баню при артрите?

Очень часто показаний к посещению бани при артрите значительно меньше, чем ограничений и противопоказаний. Примерно 60% больным если не запрещено посещать парилки, то категорически не рекомендуется этого делать.

Игнорировать противопоказания крайне опасно. Можно не только осложнить течение болезни, но и поспособствовать ее развитию. Список противопоказаний и ограничений, при которых нельзя посещать парилку:

1. Наличие выраженных воспалительных процессов в суставных тканях. Парилка допускается только при легких воспалительных процессах.
2. Наличие неустановленной формы артрита (врачи предполагают заболевание, но полноценной диагностики еще не проводилось и точный вид и стадия болезни неизвестны).
3. Острые (реактивные) артриты или артриты в стадии обострения. Следует переждать острые патологические процессы перед посещением бани.
4. Сильная отечность, локальная гипертермия (в области пораженного сустава) или лимфатический стазис.
5. Наличие инфекционной формы артрита (баня запрещена из-за возможности генерализации инфекционного процесса).
6. Период терапии нестероидными противовоспалительными средствами, гормональными препаратами, глюкокортикостероидами.

к меню ↑

Как париться в бане при артрите: основные правила

Если после консультации с лечащим врачом вы получили разрешение на посещение парилки, следует ознакомиться со списком правил и рекомендаций. Им рекомендуется следовать, и следовать строго.

Баня при артрите показана при болях в суставах Список основных правил посещения бани при артрите:

• заблаговременно удостоверьтесь, что помимо тяжелых форм артритов у вас нет общих противопоказаний к парилке – в особенности заболеваний сосудов и сердца;
• не пребывайте в парилке больше, чем 15 минут за один раз – длительные «заходы» могут привести к ухудшению течения артрита;
• после выхода из парилки ни в коем случае не обливайтесь холодной водой и вообще всячески избегайте переохлаждения после данной процедуры;
• удары дубовыми или ольховыми вениками в целях банного массажа разрешены, но они не должны приходиться по пораженным артритом суставам;
• после посещения парилки отдохните в течение часа под теплым или слегка прохладным полотенцем, в идеале вздремните;
• в течение нескольких часов после процедуры не давайте никакой излишней нагрузки на пораженные артритом суставы.

Если какие-то отдельные вопросы по поводу перечисленных правил вам не понятны, или вы хотели бы их нарушить/дополнить/уточнить – посоветуйтесь с лечащим врачом. Если его нет на месте, то достаточно консультации с врачом общей практики (терапевтом).
к меню ↑

Можно ли в баню при артрите? (видео)