Печень – один из самых крупных органов человека – участвует в процессах пищеварения, кроветворения, обмена веществ. Но важнейшей её функцией является обезвреживание и выведение токсинов из организма. Вся кровь непрерывно фильтруется гепатоцитами  (печёночными клетками), а вредные соединения разлагаются на нейтральные, которые в дальнейшем выводятся почками. Эта работа ведётся постоянно, благодаря чему организм защищён от негативного воздействия продуктов распада органических веществ, алкоголя и медикаментов.

Если количество токсинов резко возрастает (например, при приёме антибактериальных препаратов), орган уже не справляется со своими задачами, накапливает токсины и воспаляется. Именно поэтому восстановление печени после антибиотиков является обязательным этапом лечения инфекционных заболеваний. Чтобы принять адекватные меры, нужно иметь ясное представление о механизме воздействия антибиотикотерапии на гепатоциты.

Последствия приёма антибиотиков

Попадая в кровоток из желудочно-кишечного тракта, активные ингредиенты антибактериальных средств попадают в печень, где распознаются как токсичные. Запускается механизм детоксикации: ферменты расщепляют «вредные» соединения, глутатион и глюкуронид связывают их, а затем выводят с мочой или желчью.

Поскольку курс антибиотикотерапии в среднем длится не менее недели, гепатоциты не успевают синтезировать необходимые вещества. В результате ядовитые продукты распада накапливаются в органе и возникают следующие патологии: Лекарственный гепатит, который по клиническим признакам не отличается от других разновидностей этой болезни. Риск его развития довольно высок уже на 5 сутки приёма антибиотиков. При приёме гепатоксичных противомикробных средств, чьи метаболиты обладают большей токсичностью, чем сам препарат, возможно поражение печени реактивного характера с тяжелым некрозом и исходом в цирроз. Застой желчи вызывается преимущественно препаратами группы цефалоспоринов. Внешне проявляется кожным зудом, а внутренние изменения заключаются в повышении вязкости желчи, ухудшении её оттока и воспалении протоков. Выраженные аллергические реакции как результат накопления в организме ядовитых продуктов распада, а также нарушения здоровой кишечной микрофлоры.

После длительного курса антибиотикотерапии пациенты часто жалуются на значительное ухудшение самочувствия, головные боли, тошноту и слабость. Повреждение печени проявляется дисбактериозом, дерматитом, отмечается характерная боль в животе и постоянный привкус желчи во рту.

Читайте далее: Причины и методы устранения горечи во рту после приема антибиотиков

Зная, как плохо антибиотики влияют на печень, нужно обязательно принимать профилактические меры

Лечение и восстановление

Начинать восстановительные мероприятия следует с тщательного обследования. По результатам анализов врач составит оптимальную схему лечения и будет контролировать процесс. Самостоятельно принимать какие-либо медикаменты или использовать народные методы недопустимо. Все действия должны быть согласованы со специалистом.

Лечение и восстановление печени носит комплексный характер. Обычно больному назначается диета (стол № 5), гепатопротекторы в сочетании с эффективными и безопасными народными средствами и физиопроцедуры (массаж, плазмафорез, бальнеотерапия). Показано также пребывание в специализированных санаториях с источниками целебной минеральной воды.

Диета и питьевой режим

Первый шаг на пути к восстановлению – коррекция рациона. Лечение печени после курса антибиотиков в домашних условиях требует изменения режима питания и отказа от некоторых продуктов. Из меню придётся временно исключить жареную, острую и жирную пищу. Под запрет ом находятся также копчёности, маринады и, естественно, спиртные напитки. А помощь повреждённым гепатоцитам окажут:

Кисломолочные и ферментированные продукты (особенно квашенная капуста). Они восстанавливают естественную микрофлору пищеварительного тракта. Свежие и приготовленные на пару овощи, а также богатые витамином С фрукты и ягоды. Полезны они и в сушёном виде. Супы на основе костного куриного или говяжьего бульона, нежирные сорта мяса и рыбы. Последние нужно готовить посредством отваривания, тушения или запекания. Зерновые каши (особенно гречневая и овсяная) в качестве самостоятельного блюда или гарнира. Растительное масло как источник ценных жирных кислот, натуральный мёд, орехи и такие специи, как куркума.

Питаться в период восстановления следует дробно (то есть часто, но небольшими порциями). Это нормализует отток желчи и поможет пище лучше усвоиться. Пить нужно много, отдавая предпочтение негазированной минеральной воде, свежевыжатым сокам и травяным чаям.

Читайте далее: Особенности питания при приеме антибиотиков

Медикаментозная терапия

Восстановление печени после антибиотиков при помощи лекарств осуществляется исключительно по предписанию врача. Только он сможет правильно подобрать подходящий препарат и рассчитать необходимую дозу.

Наиболее часто назначаются следующие препараты:

Кроме того, необходимо дополнительно принимать жирорастворимые витамины А и Е, являющиеся эффективными антиоксидантами, а также аскорбиновую кислоту.

Рецепты нетрадиционной медицины

По согласованию с лечащим врачом применяется фитотерапия, так как восстановить печень после антибиотиков народными средствами можно довольно быстро.

Чаще всего используется расторопша пятнистая, являющаяся сырьём для производства гепатопротекторов. Наиболее богаты флавоноидами семена растения. Из них делаются масло, мука и шрот (жмых, получаемый в результате отжима). Все эти продукты можно приобрести в аптеке и использовать согласно инструкции. Полезен также настой расторопши в сочетании с цикорием и кукурузными рыльцами. С вечера 2 ложки смеси заливаются стаканом кипятка и настаиваются до утра, полученный напиток процеживается и принимается перед едой.

Тыква с давних пор используется для очистки и восстановления печени. Из неё можно отжимать сок, делать гарниры, салаты и каши, а также готовить вкусное лекарство. Для этого потребуется цельная некрупная тыква со срезанной верхушкой, очищенная от мякоти. Внутрь до самого верха наливается натуральный мёд, отверстие закрывается, и тыква на 10 дней помещается в тёмное место для настаивания. Принимать средство нужно за час до еды по столовой ложке. Полезны также различные витаминные отвары и настои на основе шиповника и клюквы с добавлением мёда.

Лечение в стационаре

В некоторых случаях, когда длительное время сильно болит печень после приёма антибиотиков, может потребоваться госпитализация. Поскольку в самом органе нервных окончаний нет, боль возникает из-за растяжения печёночной капсулы, а также из-за давления на поджелудочную железу, грудную клетку, желчный пузырь. Печень давит на прилегающие органы, так как значительно увеличивается в размерах из-за гибели гепатоцитов и замещения их фиброзной тканью. Такое состояние свидетельствует о начинающемся циррозе и требует безотлагательной квалифицированной помощи.

В больнице после обследования обычно назначается курс лечения в виде капельниц. Больному на протяжении нескольких дней внутривенно вводится физиологический раствор с добавлением мощных гепатопротекторов и витаминов. В самых тяжёлых случаях, когда поражение клеток печени слишком обширно и необратимо, может потребоваться хирургическое вмешательство. Оно заключается в удалении больного органа и пересадке донорского. Это крайняя мера, которой вполне можно избежать при разумном подходе к антибиотикотерапии.

Профилактика заболеваний печени

Давно известно, что предотвратить любую болезнь гораздо проще, чем вылечить её. Тем не менее, большинство людей огромными дозами принимает антибиотики и про печень вспоминает только тогда, когда появляется боль и ухудшается общее самочувствие. Отказаться от антибактериальных препаратов, чтобы избежать проявления их побочного действия, к сожалению, невозможно. Различные инфекции лидируют в списке причин обращений к врачу, а избавиться от них чаще всего без антибиотиков нельзя. Однако можно существенно снизить  вредное влияние антибиотиков на печень.

Подбор лекарства

Антибактериальные средства различаются по степени выраженности побочных эффектов и токсичности в отношении печени. Если возникла необходимость принимать такие препараты, следует подробно изучить информацию о них и уточнить её у врача. Обычно специалист сам предупреждает о возможных негативных последствиях и подбирает щадящую схему лечения. Нередко хорошие антибиотики стоят довольно дорого, однако попытки сэкономить и заменить их дешёвым аналогом могут обернуться серьёзными проблемами.

Поддержка в процессе лечения антибиотиками

Если терапии не избежать, необходимо соблюдать режим питания и принимать гепатопротекторы, так как помочь печени на этом этапе проще. Рекомендации относительно рациона и режима аналогичны приведённым выше: не есть жирного, острого и копчёного, а также полностью отказаться от алкоголя. Пить нужно много и часто, так как большие объёмы жидкости способствуют быстрому выведению продуктов распада медикаментов. Обязательно надо принимать препараты типа Эссенциале: фосфолипиды защитят гепатоциты от агрессивных соединений и помогут им быстрее восстановиться. Следуя этим простым советам, можно принимать прописанные врачом антибиотики, не опасаясь за здоровье печени.

Читайте далее: Честная подборка антибиотиков при остром и хроническом панкреатите у взрослых

Восстановление после антибиотиков включает в себя меры, направленные на устранение неблагоприятных последствий применения таких лекарств. Как известно, антибактериальная терапия не лучшим образом отражается на здоровье человека, негативно воздействуя на его кишечник, печень, желудок и прочие органы. Несмотря на массу побочных действий, антибиотики сегодня пользуются большой популярностью во всем мире, ведь они позволяют вести успешную борьбу с болезнями, от которых когда-то умирало огромное количество людей. Специалисты призывают не бояться приема этих препаратов, ведь существуют эффективные меры, способные снизить их отрицательное влияние на здоровье.

01 Лечение кишечника

Применение антибактериальных препаратов позволяет очистить человеческий организм от болезнетворных бактерий, виновных в развитии различных заболеваний. Но вместе с ними лекарственные средства уничтожают и полезные бактерии, населяющие кишечник и поддерживающие его микрофлору в норме. В результате такого действия у больного развивается дисбактериоз — заболевание, характерными симптомами которого являются неприятные ощущения в животе, метеоризм, нарушение стула (поносы или запоры). Обитающие в кишечнике полезные бактерии отвечают за поддержание иммунитета, поэтому при дисбактериозе у людей часто наблюдается снижение защитных сил организма.

СОВЕТЫ ВРАЧА! Как спасти свою печень?!

Захаров Николай Викторович, Доцент, к.м.н, врач-гепатолог, гастроэнтеролог 

«Живые клетки дигидрокверцетина — это сильнейший помощник для печени. Его добывают только из смолы и коры дикой лиственницы. Я знаю лишь один препарат, в котором концентрация дигидрокверцетина максимальная. Это…»

Читать подробнее…

Чтобы кишечник заработал в прежнем режиме, больному необходимо позаботиться о восстановлении его микрофлоры. Лечение дисбактериоза, развившегося после курса антибиотикотерапии, заключается в следующих мерах:

приеме средств с пробиотическим действием; коррекции рациона; предотвращении диареи и запора.

На аптечных полках сегодня можно увидеть множество пробиотиков — лекарств, активными компонентами которых являются полезные микроорганизмы, населяющие человеческий кишечник. К таким препаратам относятся Йогурт, Бифидумбактерин, Линекс, Бифиформ, Профибор, Лактовит Форте. Входящие в их состав бактерии не только эффективно восстанавливают уничтоженную антибиотиками микрофлору кишечника, но и способствуют укреплению иммунитета человека.

Большинство врачей назначают своим пациентам пробиотики вместе с антибактериальными препаратами. Такой подход к лечению позволяет поддержать кишечник в норме в период лечения и предотвратить развитие дисбактериоза. Пробиотики следует пить не только во время применения антибиотиков, но и на протяжении 5-7 дней после завершения терапии. Этого времени будет вполне достаточно для того, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Если врач не назначил пациенту препараты с пробиотическим действием перед началом антибиотикотерапии, их можно начать принимать после окончания курса лечения. Но прежде чем приступать к их употреблению, больному нужно проконсультироваться со специалистом.

Чтобы восстановить кишечник после курса антибиотикотерапии, больному нужно исключить из своего рациона тяжелую пищу, оказывающую дополнительную нагрузку на работу органов пищеварения. Для этого ему следует отказаться от употребления жирных и жареных продуктов, дрожжевой выпечки, острых специй, маринадов, алкоголя. В ежедневное меню рекомендуется включить нежирное мясо, блюда из цельнозерновых круп, вегетарианские супы, кисломолочные напитки. Диеты нужно придерживаться на весь период приема пробиотиков.

Людям, у которых на фоне дисбактериоза наблюдаются проблемы со стулом, необходимо принять меры, направленные на их предотвращение. Если человека беспокоят запоры, ему нужно включить в рацион продукты с послабляющим действием (свежие фрукты и овощи, чернослив). При склонности к диарее больному нужно употреблять пищу, способствующую закреплению стула (манную кашу, рис, картофельное пюре, творог, твердый сыр). Если коррекция рациона не помогает нормализовать работу кишечника, человеку нужно обратиться к врачу и пройти назначенное им медикаментозное лечение.

02 Помощь печени в домашних условиях

Кишечник — не единственный орган, который страдает от применения антибиотиков. Эти лекарственные средства оказывают негативное влияние на печень человека, ведь именно в ней происходит их преобразование в метаболиты — продукты распада, повреждающие ее ткани. Особенно нежелателен для этого органа длительный прием антибиотиков. Но если избежать его не удалось, и после окончания терапии у человека печень увеличилась в размерах и болит, ему нужно всерьез задуматься о ее восстановлении.

Поддержать печень, пострадавшую в результате приема антибактериальных средств, поможет прием щелочных минеральных вод, к которым относятся Ессентуки №4, Ессентуки №17, Боржоми, Трускавецкая, Миргородская, Поляна Квасова, Лужанская. Употреблять их можно в домашних условиях, предварительно посоветовавшись с врачом. Чтобы получить от приема воды ощутимый результат, пить ее следует по 150 мл 3-4 раза в день на протяжении 7-10 суток. Специалисты рекомендуют употреблять минеральную воду за 30 минут до еды, предварительно выпустив из нее газы и подогрев до температуры тела (36-37 °C). На весь период лечения печени больному нужно воздерживаться от употребления жирной пищи и алкоголя.

Если в результате употребления минеральных вод человеку не стало лучше, врач может назначить ему прием гепатопротекторных средств, способствующих быстрому восстановлению печени. К таким препаратам относятся Лив-52, Карсил, Гепалекс, Легалон, Силибор, Глутаргин, Галстена и т.д. Применять перечисленные лекарства нужно в строгом соответствии с предписаниями специалиста.

03 Устранение проблем с желудком

Антибиотики, предназначенные для перорального приема (таблетки и суспензии), оказывают негативное воздействие на слизистую оболочку желудка и могут спровоцировать у больного развитие гастрита или язвенной болезни. Если после лечения антибактериальными препаратами у человека появились боли в эпигастральной области, отрыжка и изжога, ему следует задуматься о том, как вылечить желудок. Для восстановления этого органа он может воспользоваться рецептами народной медицины:

1. Быстро заживляет воспаленную слизистую оболочку желудка настой, приготовленный из ромашки, календулы и чабреца. 1 ст. л. сырья, полученного путем смешивания равных частей указанных лекарственных растений, помещают в эмалированную кастрюлю и, залив горячей водой, доводят до кипения. После этого снадобье снимают с плиты и, накрыв крышкой, настаивают на протяжении 30 минут. Когда указанное время истечет, средство процеживают через сито и принимают в теплом виде по 75 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Пить настой нужно на протяжении 10 дней. Обычно этого времени бывает достаточно для того, чтобы вылечить желудок, пострадавший от приема антибиотиков. 2. Для восстановления слизистой оболочки желудка можно воспользоваться настоем семян льна. Чтобы его получить, нужно 1 ч. л. сырья добавить в 200 мл кипящей воды и, сняв кастрюлю с огня, медленно взбалтывать ее руками 20 минут. Когда настой станет густым, словно кисель, его нужно процедить и пить по 100 мл в утреннее время натощак и вечером перед сном. Настой семян льна обволакивает желудок и способствует быстрому заживлению его воспаленных участков. Лечение следует продолжать от 10 до 14 дней. 3. Заживляющее действие на слизистую оболочку желудка оказывает мята. Для приготовления целебного средства 1 ст. л. растения нужно залить 200 мл воды и довести до кипения. После этого снадобье снимают с плиты, настаивают под крышкой 30-40 минут и процеживают. Принимают полученное лекарство по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Лечение желудка народными средствами принесет хороший эффект только в том случае, если оно будет сочетаться с диетой. Людям, которые ее соблюдают, необходимо полностью отказаться от жареных, острых, соленых и жирных блюд, свежей выпечки, кислых ягод и фруктов, соусов, шоколада, кофе и алкогольных напитков. Рацион больного в период лечения должен состоять из сваренных на воде каш (манной, овсяной и рисовой), крупяных супов, нежирных сортов мяса и рыбы, некислого творога, вчерашнего хлеба, сладких киселей и морсов. Все продукты желательно употреблять в отварном или приготовленном на пару виде.

04 Кандидоз и меры укрепления организма

Неприятным последствием антибиотикотерапии у женщин может стать кандидоз, возникающий в результате нарушения микрофлоры слизистой оболочки влагалища. Для лечения этого заболевания используются вагинальные суппозитории Вагилак, Биоселак, Ацилакт, Бифидумбактерин. Они быстро нормализуют влагалищную микрофлору, нарушенную антибактериальными препаратами, и возвращают представительнице прекрасного пола хорошее самочувствие. Назначает эти препараты гинеколог, поэтому женщине при появлении неприятных ощущений внутри влагалища нужно отправиться к нему на прием.

Людям, которым приходится восстанавливать здоровье после приема антибиотиков, необходимо стараться полноценно отдыхать и как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Укрепить иммунитет помогут утренняя гимнастика и прием поливитаминных комплексов. Эти меры позволят человеку не только быстро восстановиться после лечения, но и сделать его организм более выносливым перед различными заболеваниями, требующими применения антибиотиков.

И немного о секретах…

Здоровая печень — залог вашего долголетия. Этот орган выполняет огромное количество жизненно необходимых функций. Если были замечены первые симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта или печени, а именно: пожелтение склер глаз, тошнота, редкий или частый стул, вы просто обязаны принять меры.

Рекомендуем обязательно прочитать мнение Елены Малышевой, о том как просто и быстро буквально за 2 недели восстановить работу ПЕЧЕНИ… Читать статью >>

Печень человека является самым крупным и «трудолюбивым» органом, который имеет поразительные регенеративные способности. Ее вес составляет около 1,5 кг. Она принимает участие во многих важных процессах – пищеварения, кроветворения, а также в синтезе коллагена, холестерина и гормонов и выводе токсических веществ из организма.

Именно по причине своей многофункциональности печень нагружена больше других органов практически постоянно и когда происходит сбой в ее работе, это доставляет человеку огромный дискомфорт. Ей, как никакому иному органу или системе, нужна регулярная чистка и своевременное лечение препаратами, а значит — необходима помощь и поддержка. Если вы неправильно питаетесь, позволяете себе спиртное слишком часто, при первом же недуге принимаете лекарства без контроля врача, то ваш природный фильтр страдает в первую очередь. Медикаменты особенно сильно влияют на нагрузку печени, поэтому после длительного их приема нужно помочь органу вернуться к нормальной работе. Как восстановить печень после антибиотиков?

Пути поражения

Печень страдает от множества факторов. Кроме своих обычных ежедневных функций, она дополнительно принимает на себя удар от всех токсичных веществ, которые человек бездумно употребляет внутрь. Причинами, по которым необходимо восстанавливать ее нормальную работу в основном являются:

прием антибиотиков и иных лекарств; чрезмерное употребление алкоголя; бесконтрольное употребление жирной, жареной пищи; малоподвижный образ жизни; повышенная температура окружающей среды.

Виды поражений

Самое большое токсическое воздействие оказывают лекарства, а именно антибиотики, прием которых необходим при лечении хронических или острых бактериальных инфекций или осложнений после вирусных заболеваний.

Последствия могут проявиться в виде:

гепатита; тромбоза печеночной и воротной вены; фиброза; холестаза; идиосинкразии; смешанных реакций.

Диагностика

Постановку диагноза проводят при помощи лабораторных исследований ферментов печени: АЛТ, АСТ и щелочной фосфатазы. Также может потребоваться иммуноферментный анализ для исключения вирусных гепатитов и развития опухолей. Для большей точности могут назначить УЗИ, КТ, биопсию тканей. Только после получения всех результатов, врач начинает лечить пациента. Если орган пострадал от приема медикаментов, нужно с максимальной осторожностью отнестись к его дальнейшему лечению.

Методы восстановления

Восстановление печени можно проводить несколькими способами: употреблять продукты, способствующие данному процессу, применить медикаментозное лечение препаратами или приемы народной медицины. Этот процесс хоть и долгий, но чаще всего достаточно эффективный. Самое важное – это не заниматься самолечением, не принимать лекарства без консультации врача, а обратиться за врачебной помощью для назначения правильного лечения.

Продукты восстанавливающие печень

Для восстановления печени необходимо строго придерживаться специальной диеты и питьевого режима, назначенного врачом. Обязательным условием является отказ от всех вредных продуктов – алкоголя, пищевых добавок, жирных, острых и жареных блюд, копченостей. Вы можете принимать самые лучшие и дорогие лекарства, но пока не исключите из своего рациона факторы, убивающие печень, вы не сможете ее вылечить.

Самым доступным способом чистки является лечение минеральной водой. Проводить его лучше всего в санатории, хотя если нет такой возможности, то допустимо принимать воды дома. В качестве питья нужно использовать теплую минеральную воду, предварительно выпустив газ (Боржоми, Ессентуки №17 или Ессентуки №4). Также допускается пить отвары шиповника, зеленый чай или отвары трав. Пить важно за полчаса до приема пищи и не более 150 мл.

Быстрее очистить печень помогут также и следующие продукты:

костные бульоны из курицы, свинины либо говядины, так как они содержат огромное количество полезных аминокислот и минералов; рыба и морепродукты: треска, судак, кальмары; каши, особенно гречневая и овсяная; зерновые (овес, соя, пшеница) и бездрожжевой ржаной хлеб; ферментированные продукты, которые помогают заселить пищеварительную систему пробиотиками (парное молоко и кисломолочные продукты); овощи: авокадо, тыква, капуста, свекла, морковь, спаржа, артишоки и перец; фрукты: яблоки, бананы, апельсины, киви или грейпфруты; ягоды: клюква, черная смородина и брусника; сухофрукты: курага, финики, изюм и чернослив; мед; орехи; растительное масло (льняное и оливковое); чеснок, куркума; яйца.

Лекарственные препараты для восстановления печени

Еще один способ восстановления помимо обязательной диеты после приема антибиотиков – это применение специальных лекарств — фитопрепаратов. К ним относятся гепатопротекторы, которые оказывают на клетки органа восстанавливающее действие, защищают от токсических веществ, обладают антиоксидантным действием. Они обычно изготавливаются на основе экстракта расторопши пятнистой, артишока, масла семян тыквы. Пить их необходимо достаточно длительное время – не менее 2 месяцев.

Среди лекарств, способствующих восстановлению клеток печени, выделяют следующие группы:

Препараты с расторопшей и другими лекарственными травами: Гепабене, Карсил, Силибор, Лив 52, Овесол, Хофитол, Галстена. Они имеют отличное антиоксидантное действие и стабилизируют клеточные мембраны. Препараты с урсодезоксихолевой кислотой: Урсосан, Урдокса, Урсофальк. Этот тип лекарств защищает мембраны клеток, снижает воспалительную активность, стимулирует клеточный иммунитет и обладает желчегонным действием. Препараты с эссенцеальными фосфолипидами: Эссенциале Форте, Эсливер Форте, Фосфоглив, Резалют Про. Эти лекарства способствуют регенерации и производству новых клеток, обладают антифибротическим действием.

Народные средства восстановления

Успешно для восстановления печени после антибиотиков применяются и народные рецепты. Однако они не заменят медикаментозных методов лечения, а лишь являются их дополнением.

Рецепт 1. Расторопшу, цикорий, кукурузные рыльца взять в равных частях. 2 ст. л. готовой смеси смешать с 200 мл кипятка, настоять отвар ночь, а наутро процедить и выпить до приема пищи.

Рецепт 2. Зверобой, цикорий и цветы календулы взять в равных долях. 1 ст. л. смеси смешать с 200 мл кипятка, настоять отвар ночь, а утром прокипятить и выпить на протяжении дня.

Рецепт 3. Любые части цикория залить 500 мл кипятка, дать покипеть 15 минут, процедить и добавить лимон и мед. Пить как чай.

Рецепт 4. Высушенные плоды шиповника залить стаканом кипятка и пить. При желании добавить мед.

Рецепт 5. Небольшую тыкву освободить от мякоти, добавить мед до края, накрыть срезанной верхушкой и настаивать в темном месте 10 дней. Принимать по 1 ст. л. за 1 час до основных приемов пищи трижды в день.

Рецепт 6. Приготовьте смесь из равных частей меда и клюквы. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды, можно смешивать с теплой водой.

Рецепт 7. Допустимо съедать до 500 граммов тыквы ежедневно либо готовить из этого количества овоща сок и пить не более 100 грамм в день.

Рецепт 8. Очистить и мелко нарезать 1 кг репчатого лука, добавить 2 стакана сахара. Готовую смесь поместить в духовку, готовить до полной карамелизации: лук должен стать золотисто-коричневым, выделяется сироп. Переложить в сухую чистую емкость, принимать по 1 ст. л. до еды.

Рецепт 9. Смешать 1 кг капусты (мелко нашинковать), 1 апельсин, 1 киви, ягоды брусники или черной смородины. Хорошо перемешать до выделения сока и добавить заправку из сока 1 лимона, 6 ст.л. оливкового масла, яблочного уксуса, перца и специй. Салат употреблять 7 дней с черным хлебом.