Основа ОПД – скелет человека, выполняя свои жизненно важные функции, должен обладать прочностью, твердостью и одновременно гибкостью. Эти свойства полностью зависят от содержания в составе костей определенного количества фосфора, кальция, и других необходимых составляющих. Если из кости эти вещества по каким-то причинам уходят, меняются свойства ткани в сторону уменьшения плотности и начинается остеопороз.В данной статье мы разберем как лечить остеопороз тазобедренного, коленного и других суставов, можно ли его вылечить полностью и какие меры профилактики можно применить.

Что такое остеопороз

Остеопорозом называют патологические изменения в костной ткани, результатом которых является снижение содержания в ней фосфора и кальция. Это заметно снижает прочность кости, увеличивая риск перелома или ушибе, поднятии тяжести, падении с небольшой высоты. Другое название этого недуга — диффузный или “стеклянный” остеопороз, он был назван так из-за возникновения в одном месте и возможности распространения на другой участок тела.
Из-за своего расположения, тазобедренный сустав принимает на себя большую нагрузку как статического, так и динамического характера. При остеопорозе именно этот отдел опорно-двигательной системы рискует быть поврежденным в первую очередь (а также коленные суставы). Перелом самого уязвимого места сустава – шейки бедра приводит к обездвиживанию, а у людей в возрасте часто к летальному исходу.

Причины

Вымывание из костей элементов, придающих прочность, происходит из-за факторов, нарушающих определенные метаболические процессы, в результате которых происходит резкое снижение содержания минеральных солей. Причины, способные спровоцировать остеопороз, следующие:

Расстройства гормональной системы. Нехватка витамина Д, чаще проявляющаяся при дефиците солнца осенью и зимой. Возрастной фактор, при котором по мере приближения к старости прогрессируют нарушения работы паращитовидных желез и обмена веществ. Неправильное питание, при котором организм недополучает фосфор и кальций. Низкая секреция эстрогена при менопаузе у женщин. Влияние вредных привычек – курения и алкоголя. Неблагоприятная наследственность. Применение медикаментов, вымывающих минералы и кальций – кортикостероидные и противосудорожные препараты, диуретики.

Симптомы и признаки

Начавшаяся болезнь протекает бессимптомно, но процесс разрушения костного вещества идет, причем остеобласты (делящиеся костные клетки) практически не регенерируют. Симптоматика начинается после прекращения функционирования третьей части остеобластов. Развивающийся остеопороз тазобедренного сустава возможно определить при выявлении провоцирующих факторов или характерных симптомов:

Появление ломоты и боли при остеопорозе на передней части бедра, по бокам тазобедренного сустава, особенно при нагрузке. Развитие болезни проходит с усилением болевых ощущений. Внезапные боли в области паха и ягодиц. Боль отличается вариабельностью, при которой острая меняет хроническую, и наоборот. Усиление ощущения происходит при движении и нагрузке, и уменьшение при отдыхе. Изменения в походке по причине аккуратных движений бедром, при которых больной пытается облегчить болевые ощущения. Отсутствие факторов, провоцирующих боль. Ухудшение общего состояния, бессонница.

На приеме у специалиста больные жалуются на усталость, депрессию, повышенную раздражительность, снижающуюся трудоспособность. За год до появления клинических симптомов наблюдаются ощущения слабости в ноге.

Узнайте, о каком заболевании может говорить боль в пояснице здесь

Степени остеопороза

Степень тяжести остеопороза различается по наличию патологических изменений, выявленных при диагностике:

1 степень, характеризующаяся подозрением на заболевание; 2 степень – легкий остеопороз; 3 степень – умеренно выраженный остеопороз; 4 степень – признаки тяжелого остеопороза.

Методы диагностики

Выявление признаков остеопороза происходит следующими методами:

МРТ – применяется для точного определения главных очагов разрежения в костной ткани. Денситометрия – метод диагностики, позволяющий определять начальную форму остеопороза и остеопении измерением плотности костной ткани. Применяется две разновидности метода: изотопный и ультразвуковой. Рентгеноскопия – самый доступный метод, но обладающий низкой чувствительностью, при которой болезнь диагностируется после 30% потери косной массы. Анализ крови и мочи – применяются для уточнения диагноза методом определения содержания кальция, фосфора, уровня кортизола, эстрогена, тироксина, паротгормона, инсулина, щелочной фосфатазы.

Сравните свои результаты плотности минеральной кости со следующими показателями:

Нормальными показателями МПК (минеральной плотности кости) считаются показатели Т-критерия от +2,5 до −1 стандартных отклонений от пиковой костной массы. Остеопения — показатели Т-критерия от −1 до −2,5 стандартных отклонений. Остеопороз — показатели Т-критерия −2,5 стандартных отклонений и ниже. Тяжёлый остеопороз — показатели Т-критерия −2,5 стандартных отклонений и ниже с наличием в анамнезе одного и более переломов.

У каждого второго жителя нашей планеты есть нарушения осанки. Можно ли исправить их в домашних условиях? Смотрите нашу подборку фото и видео-комплексов

Методы лечения

При обнаружении заболевания лечебные мероприятия должны начаться немедленно во избежание наступления травмы, представляющей собой вяло заживающий перелом. Лечение состоит из комплекса мер, способных восстановить структуру пораженных костей и остановить дальнейшие патологические изменения. Все терапия проводятся под обязательным контролем денситометрии. Эффективное лечение включает:

Применение мер и лекарственных средств, замедляющих и останавливающих разрушение костной ткани, а также способствующих устранению причины заболевания и запуску регенеративных процессов в пораженных участках; Облегчение нагрузки на пораженный сустав и применение лечебной физкультуры как средства, способствующего быстрому восстановлению кости больного сустава; Поддержание уровня кальция в крови при помощи препаратов, содержащих его в своем составе, поступление в организм оптимального количества витамина Д.

Лечебные методы при остеопорозе позвоночника, коленного, тазобедренного сустава или другой локализации не отличаются характером проводимых терапевтических мероприятий.

Традиционная медицина

Традиционное лечение остеопороза сводится к применению лекарственных средств, снимающих воспаление и боль, а также способствующих устранению причины заболевания и активизации восстановительных процессов костной ткани. С этой целью применяются:

Антирезорбтивные средства – замедляют разрушение структуры кости. Кальцитонин, биофосфонаты (Этилдронат, Алендронат, Ризедронат). Анаболические средства – активизируют восстановительные процессы в костях. Терипаратид, Ралоксифен, тестостероновые препараты. Гормональная терапия – устраняет причину болезни, заменяя недостающие гормоны. Назначается в заместительном лечении женщинам при менопаузе и угасании половой функции методом совместного применения эстрогенов, андрогенов и гестагенов. Препараты кальция – восполняют недостаток микроэлемента, замедляют деструктивные изменения в кости, устраняют боль при переломе. Кальцитонин, Глюконат кальция, Калтрейт. Витамин Д и его метаболиты – способствуют полному усвоению поступившего в организм кальция. Аквадетрим, Натекаль Д3, Альфадол-Са, Кальций Д3.

А вас беспокоят боли под лопатками? Мы разобрались, что это такое и подробно рассказали в наших статьях

Народные методы

Лечение заболевания народными средствами в домашних условиях является эффективным дополнением к традиционным терапевтическим методам. С их помощью достигаются лучшие результаты от применения лекарственных препаратов. С этой целью может использоваться:

Прикладывание к больному месту компресса, содержащего димексид и окопник. Курс лечения составляет две недели. Ежедневное натирание области сустава мазью, приготовленной методом подогрева на водной бане 25 г. медного купороса, 50г. смолы ели, 150 г. оливкового масла. После остывания добавляется 2 стол. ложки сока лука. Прием теплых ванн с добавлением крепкого отвара коры ивы. Время приема процедуры – 20 мин.

Профилактика

Профилактические меры по недопущению начала и развития остеопороза включают в себя:

Обязательный контроль питания. В рацион должны входить продукты с достаточным содержанием белка и клетчатки. Следует полностью убрать алкоголь и ограничить богатую холестерином и вредную еду. Регулярное употребление молочных и богатых минералами продуктов. Употребление комплексов с витамином Д и регулярное принятие солнечных ванн. Ведение активного образа жизни, избегание чрезмерных нагрузок на ОПА. Выполнение комплексов лечебной гимнастики, которые могут включать несколько видов получения нагрузки: динамическую, упражнения на гибкость и сопротивляемость. При их выполнении не допускается перегрузка, рывки и резкие движения.

Рекомендуемые упражнения при профилактике остеопороза:

В лежачем положении ногами производят круговые движения (велосипед); В положении на четвереньках синхронно подымать левую ногу и правую руку, после чего правую ногу и левую руку. В верхнем положении остановиться на время до 8 сек. Лежа на боку подымать ногу максимально вверх и фиксировать в этом положении 10 сек, после перевернуться на другой бок и повторить упражнение.

Посмотрите наш большой раздел по упражнениям для различных видов заболеваний. Их можно выполнять дома!

Большая часть случаев заболевания остеопорозом вызвана несоблюдением профилактических мер, предохраняющих костную ткань от патологических изменений. Поскольку развитие патологии грозит полной утратой человеком подвижности, необходимо строгое соблюдение таких мер, а при возникновении подозрений о начавшейся болезни обязательно пройти диагностику. В случае подтверждения диагноза врач назначит комплексное лечение, являющееся залогом успешного лечения в любом возрасте.

Вам знаком диагноз — сколиоз? Узнайте подробнее о самом популярном заболевании офисных работников.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?
Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь? Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли? Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей? Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Мнение врачей по этому вопросу читайте

тут

Остеопороз — это костная патология, появляющаяся в результате дефицита таких минеральных веществ, как кальций и фосфор. Из-за их нехватки кости становятся пористыми, теряется  гибкость и твердость. Наиболее уязвимой являются стопы и тазобедренные суставы. Последние страдают сильнее всего.

Остеопороз тазобедренного сустава — патология костной ткани, при которой из нее вымывается фосфор и кальций

Остеопороз тазобедренного сустава считается одной из наиболее распространенных болезней. Чаще всего он встречается среди взрослых женщин, у которых риск возникновения остеопороза  повышается после удаления матки или яичников, а также в период климакса. Однако остеопороз нельзя считать женской возрастной болезнью – он достаточно часто встречается и у взрослых мужчин, и у маленьких детей обоих полов.

Факторы риска

Главное условие для развития остеопороза тазобедренных суставов – нарушение обменных процессов в организме мужчин и женщин. Вследствие этого происходит вымывание кальция и других полезных минералов, кости становятся хрупкими и неэластичными. Развитие остеопороза у мужчин и женщин может произойти по следующим причинам:

Возрастные изменения.Гормональные нарушения.Заболевания эндокринных желез.Длительное применение антибиотиков.Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, чрезмерное курение и нездоровая пища).Гиподинамия.Несбалансированное питание, недостаток полезных веществ, в частности недостаток витамина D.Наследственная предрасположенность.

Признаки заболевания

Распознать остеопороз тазобедренного сустава только по внешним симптомам довольно затруднительно, поскольку симптомы имеют общий характер для многих других болезней. Посмотрите фото больных остеопорозом и фото людей, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом – внешние симптомы будут похожими:

Сутулость.Искривление позвоночника и ног.Впалость грудной клетки.Судороги стоп и икроножных мышц.Беспричинные боли в спине или пояснице.Беспричинное резкое снижение веса у мужчин и женщин.Остановка роста у детей и подростков.

Перечисленные симптомы являются косвенными и не обязательно указывают на наличие остеопороза у мужчин и женщин. Однако к их появлению все-таки надо отнестись настороженно и на всякий случай проверится у специалиста – после диагностики (рентгеновского фото, анализа, денситометрии и пр.) врач установит точную причину возникновения перечисленных симптомов.

Характерными симптомами тяжелой формы остеопроза являются:

Сильная боль при движении, затруднительная ходьба.Частые переломы крупных и мелких костей, на которых приходится самая большая нагрузка (именно поэтому стопы и таз страдают в первую очередь). Переломы могут быть случайными («упал на ровном месте»).

Для более точного анализа процессов, вяло протекающих в организме, но способных стать серьезной проблемой, лучше пройти профилактический осмотр у терапевта.

Чем опасно заболевание?

Прогноз лечения более благоприятен, если заболевание выявлено на ранних стадиях.

Профилактика и выявление остеопороза обязательны по той причине, что остеопороз на первых стадиях проходит без ярко выраженных симптомов (на них можно не обратить внимания или перепутать с симптомами других заболеваний).
Что же случается, если запустить остеопороз (причины появления не важны)? Сама по себе болезнь не является летальной, а вот последствия, которые она вызывает, могут быть очень опасными. Как уже было сказано раннее, сложные формы болезни влекут за собой множество переломов из-за хрупкости костей стоп, таза и пр. Причем падения могут произойти на «ровном месте», так что тут никто не будет застрахован.

Перелом в тазобедренном суставе грозит женщинам и мужчинам обездвиживанием на годы. Пожилые люди часто не могут полностью оправиться от травм и возвращаются к активной жизни только в 9% случаев. Остальные либо не могут совсем восстановиться и остаются малоподвижными, либо вынуждены полностью поменять образ жизни.

Обследование

Современная диагностика позволяет не только выявить паталогию. Инструментальная диагностика помогает узнать форму заболевания и спрогнозировать дальнейшее развитие остеопороза. К методам определения остеопороза относят следующее:

Денсиометрия (измеряет плотность ткани).Рентгеновское фото.Томография (высвечивает трещины и переломы в кости).Анализы крови и мочи.

Чаще диагностика остеопороза происходит комплексно, так как по одиночке каждый из перечисленных методов дает погрешности. Например, рентгеновское фото  позволяет определить болезнь только на поздних стадиях. На ранних стадиях на рентгеновском фото изменений можно и не заметить.

Если в процессе диагностики будет обнаружено снижение плотности костей 1- 2.5 пункта, то ставится диагноз «остеопения» — ослабление, но не патология.  Более сильное отклонение от нормы  подтверждает наличие у мужчины или женщины остеопороза.

Медикаментозная терапия

Как лечить остеопороз? Если остеопороз тазобедренных суставов выявлен на ранних стадиях, когда проявляются первые симптомы, то лечение не вызывает трудностей. Врач назначает комплекс лекарственных препаратов, предназначенных для остановки истощения костной ткани и «вымывания» из нее кальция. Вторая цель лечения – восстановление костных и хрящевых тканей.

Для  лечения остеопороза тазобедренного сустава врачи назначают своим пациентам следующие группы препаратов:

Анаболики, необходимые для того, чтобы актвиизировать костеобразование — ускоряют процессы образования новой костной ткани после перелома.Биосфонаты для предотвращения новых переломов, замедляет разрушение костей и способствуют усилению их регенерации.Гормональные средства (эстрогены для женщин) для остановки процессов разрушения костной ткани, способствуют усвоению минералов.Витаминные комплексы (обязательно содержащие витамин D и витамин А) нормализуют вещественный баланс тазобедренного сустава и уменьшают боли.Кальцийсодержащие препараты (соли кальция) — лекарственные препараты, воздействующие на обменные процессы в костной ткани.

При остеопорозе костей важно принимать препараты кальция

Кальцийсодержащие препараты и препараты, в состав которых входят витамины, надо принимать не только во время лечения, но и в качестве профилактики.

Оздоровительная гимнастика

Лечебная физкультура нужна для развития гибкости хрящевых структур и, самое главное, для укрепления мышечной ткани. Развитая мускулатура тазобедренного сустава является природным корсетом, поддерживающим кости и защищающих их от переломов.

Зарядка может состоять из самых элементарных упражнений, подходящих как для мужчин, так и для женщин:

Наклоны.Приседания.Ходьба на месте с пониманием коленей как можно выше.Круговые движения талией.

Основная задача лечебной физкультуры – улучшение кровообращения в области тазобедренного сустава. При выполнении упражнений появляется ощущение тепла в животе и вокруг него. Это значит, что гимнастика выполняется правильно. Все ткани обогащаются кислородом и питательными элементами, поступающими из крови.

Очень полезными при лечении остеопороза являются медленные прогулки (недолгие, чтобы не перегружать стопы и тазобедренные суставы), занятия на велотренажере и плавание. Упражнение в воде оказывают особо действенный эффект, так как тренируются мышцы, но нагрузки получаются равномерными.

Стоит помнить, что лечебная гимнастика допускается только в качестве профилактики или, когда остеопороз тазобедренного сустава находится в неострой фазе. Занятия проводятся небольшими курсами, по 5-10 минут, с 2-3 повторами в день. Болей при выполнении упражнений не должно быть, допускается только легкое мышечное напряжение. Если в процессе диагностики у мужчины или женщины будет установлена тяжелая форма заболевания, гимнастика в курс лечения входить не должна.

Народная медицина

Существует много разных рецептов народного лечения, которые помогают повысить содержание кальция, но наиболее популярными и приносящими максимальный эффект являются следующие:

Скорлупу куриного яйца толкут до порошкообразного состояния, смешивают с соком лимона (один к одному) и принимают по пол кофейной ложки в сутки.Один раз в день выпивается стакан отвара зверобоя. Столовая ложка травы заливается кипятком и настаивается два часа.Разбейте в миску 6 сырых яиц. Выдавите сюда же сок 10 лимонов. Добавьте 150 грамм меда и одну столовую ложку коньяка. Дайте настояться в холодильнике в течение 3 часов. Принимать по две столовые ложки перед едой.

Практикуется лечение примочками на зону тазобедренного сустава, проецирующую патологию:

Отвар герани. Столовая ложка заливается стаканом кипятка. Настаивается несколько часов. Подогретым средством смачивается марлевая повязка или тампон.Настойка окопника. Приготавливается так же, как из герани. В средство добавляется димексид (несколько капель). Такой компресс уменьшает болевой синдром в районе тазобедренного сустава.

Кроме описанных выше народных рецептов для лечения остеопороза тазобедренных суставов можно готовить и пить отвары и настойки из следующих лекарственных растений: люцерна, сабельник, ягоды можжевельника, петрушка, укроп, золотой ус, хвоща, репейник, одуванчик, сон-трава. Из перечисленных лекарственных растений можно делать не только напитки, принимаемые внутрь, но и использовать их в виде компрессов или добавить в воду при приеме ванн.

Профилактические меры

Правильное питание и здоровый образ жизни являются основными методами профилактики любых заболеваний опорно-двигательной системы.

Наилучшее лечение – профилактика заболевания. Начинать беспокоиться о своем организме всем мужчинам и женщинам надо как можно раньше, не дожидаясь первых признаков недуга. Основной мерой, с помощью которой можно предупредить остеопороз тазобедренных суставов, считается здоровый образ жизни:

Физическая активность.Диетическое питание.Отказ от вредных привычек.Прогулки на свежем воздухе.Нормальный психологический и эмоциональный фон.Прием витаминов.

Каждый день необходимо гулять в дневное время как минимум полчаса. Солнечный свет способствует вырабатыванию в организме витамина D, который напрямую влияет на укрепление костной системы.

Питание

При лечении и профилактике остеопороза не надо соблюдать каких-то строгих диет. Самое главное – следить за сбалансированностью своего питания, чтобы ежедневные порции включали достаточное число углеводов (у организма должны быть силы бороться с недугом)  и витаминов. При остеопорозе тазобедренных суставов бязательно надо есть блюда, богатые:

Кальцием и фосфором (молочные продукты, зелень, соя, кунжут, яйца, рыба).Витамином D и А (сметана, оливковое масло, шпинат, тыква, морковь, печенка).Цинком (тыквенные семечки, морские продукты, орехи).Марганец и магний (зелень, чеснок, грецкие орехи, чернослив).

Постарайтесь бросить курить. Откажитесь от чрезмерного потребления:

Алкогольных напитков.Шоколада.Кофе и крепкого черного чая.Ржаного хлеба и картофеля.Газированных напитков.

Пища должна быть богата на белки (к сожалению, вегетарианцы более подвержены возникновению заболевания). Старайтесь сократить потребление жареной и жирной пищи – они способствуют ожирению, а лишний вес будет создавать дополнительную нагрузку на хрупкие кости и повышать риск переломов.

Помните — болезнь можно лечить!

Остеопороз – это не приговор, если его вовремя обнаружить, то лечение будет легким, без риска осложнений. При первых же симптомах обратитесь к врачу, который проведет диагностику, и в случае если диагностика подтвердит остеопороз тазобедренных суставов,  скажет, какое лечение вам подойдет . Следуйте всем рекомендациям доктора, принимайте прописанные препараты — они помогут избавиться от остеопороза, укрепить кости стоп и таза. Но еще лучше не допускайте появления болезни, занимайтесь ее профилактикой, ведите здоровый образ жизни. Берегите себя!

Довольно большое количество людей в своей жизни сталкиваются с таким заболеванием, как остеопороз. Это явление считается весьма распространенным и может значительно снизить качество жизни. Рассмотрим основные причины развития остеопороза тазобедренного сустава и способы его лечения. Как правило, заболевание поражает части тела, подвергающиеся наибольшему механическому воздействию. Поэтому остеопороз тазобедренной области считается одной из самых распространенных форм заболевания.

Что представляет собой заболевание

Такой недуг связан с развитием патологического процесса в тканях, из которых формируются кости. Его возникновение провоцируют сбои в обменных процессах, регулирующих баланс минеральных веществ. Именно этим фактором обусловлено нарушение нормального процесса развития костей.

Главное осложнение, которое может быть вызвано прогрессированием патологии, — переломы костей. Такого рода последствие может проявиться даже при минимальной физической активности.

Чаще всего на фоне этого заболевания наблюдается поражение:

Бедренной кости — для этого участка характерны переломы шеек, что грозит полным обездвиживанием больного. Плечевой кости — в этой области наблюдаются внутрисуставные переломы, которые ограничивают подвижность верхних конечностей. Тело позвонка — в позвонках возникают так называемые компрессионные переломы, весьма сложно диагностирующиеся, что приводит к их длительному скрытому течению.

Причины, по которым развивается болезнь

Основная причина остеопороза тазобедренного сустава — это нарушение нормальных процессов распределения питательных веществ в тканях. На фоне этого процесса начинается разрушение костей. Развитие болезни провоцируют следующие факторы:

Уменьшение выработки эстрогена. Проблемы в работе механизма внутренней секреции. В большинстве случаев это обусловлено развитием патологических процессов в щитовидной железе, гипофизе, надпочечниках. Также это может быть вызвано сахарным диабетом. Медикаментозная терапия после трансплантации органов. Возрастные изменения тканей. Неправильное питание, нехватка в организме полезных микроэлементов. Наличие вредных привычек, а именно: курение, злоупотребление алкоголем, наркозависимость. Операции, проведенные в области малого таза. Лекарственное воздействие, особенно мочегонных препаратов, стероидных гормонов и некоторых других средств. Генетическая предрасположенность.

Диагностировать развитие этого заболевания довольно сложно. Чаще всего его наличие определяется при переломах. Но при влиянии различного рода провоцирующих факторов, признаком развития патологии могут быть сильные болевые ощущения.

Симптомы и диагностика

Симптомы остеопороза в тазобедренной области, как правило, проявляются таким образом:

Боли в костях, формирующих скелет — позвоночник, крестец, ребра. Появление судорог в мышцах — чаще всего наблюдается в ночное время. Появление сутулости — отмечается у больных в возрасте старше 40 лет. Снижение роста. Появление такого симптома обусловлено многочисленными компрессионными переломами позвоночных тел, расположенных в поясничном и грудном отделах.

При остеопорозе тазобедренного сустава специалист назначает больному прохождение обследования для уточнения состояния, в которое включают:

Диагностику толщины костных тканей — денситометрию. Установление очагов поражения при помощи КТ и рентгена. Определение содержания в крови основных компонентов.

Стоит отметить, что на начальном этапе изменений специалист ставит диагноз «остеопения».

Основы медикаментозного лечения

Для лечения этого заболевания применяются в основном медикаментозные средства. Как правило, врачи назначают их сразу же после обнаружения изменений в организме больного. Это обусловлено тем, что при несвоевременном начале медикаментозной терапии довольно значительна вероятность серьезных переломов, отличающихся крайне медленным заживлением.

Все препараты направлены на восстановление внутренних тканей пораженной кости и предотвращение дальнейшего развития патологии. В ходе лечения специалист постоянно контролирует состояние больного при помощи проведения анализов.

Для улучшения состояние тканей назначаются следующие группы препаратов:

Антирезорбтивные. Эти средства применяются для предотвращения дальнейшего разрушения тканей, из которых формируются кости. Чаще всего назначают Кальцитонин и бисфосфонаты. Своевременный прием этих препаратов позволяет затормозить процесс прогрессирования патологии и активизирует процессы, направленные на восстановление поврежденной ткани. Анаболические. Средства на основе тестостерона, терипаратида и ралокфсифена нормализуют прохождение обменных процессов и способствуют наращиванию костной ткани. Гормональные. Такие медикаменты применяются преимущественно для лечения женщин. Их главная задача заключается в нормализации уровня женских половых гормонов, а именно эстрогенов, гестагенов и андрогенов. Воздействуют такие средства непосредственно на саму причину развития заболевания. Часто специалисты используют их для лечения женщин в период климакса. Кальцийсодержащие. Главная задача этой группы лекарств заключается в снижении уровня болевых ощущений. Кроме того, они слегка затормаживают разрушение тканей. Витамин D и его соединения. Витаминные комплексы способствуют улучшению общего состояния организма и укреплению поврежденных тканей.

Отвечая на вопрос о том, как лечить остеопороз тазобедренного сустава, стоит отметить, что только применение комплексных мер позволит добиться положительных результатов. Важно правильно питаться, принимать выписанные врачом средства и вести активный образ жизни.

ЛФК при остеопорозе

Важную роль в лечении этого заболевания играет и физкультура. Причем физическая активность может носить различный характер: включать ходьбу и даже легкий бег, дающий нагрузку на кости. Главная задача ЛФК в этот период — укрепление костей, с этим превосходно справляется плавание. Это обусловлено тем, что невесомое состояние тела в воде не оказывает дополнительную нагрузку на костную структуру.

Обязательно стоит учитывать, что физическая активность при остеопорозе не должна быть очень интенсивной, но при этом она обязательно должна быть регулярной. Одна из наиболее уязвимых групп — женщины после 35 лет. Они могут выбрать для себя один из следующих видов активности:

гимнастические упражнения; плавание; ходьба.

Гимнастика при остеопорозе и упражнения лечебной физкультуры выполняются в щадящем для суставов режиме. Как правило, это лежа, сидя или с использованием специальных приспособлений.

Главный принцип, который нужно соблюдать во время выполнения упражнений — не допускать болевых ощущений. Это означает, что уровень нагрузок должен увеличиваться постепенно по мере стихания болей. Для людей, страдающих от этого недуга, разработаны специальные комплексы упражнений, направленные на укрепление костей и снижение боли. Их выполнение позволит добиться положительной динамики в лечении.

Лечение народными средствами

Народная медицина подразумевает применение сборов трав и натуральных ингредиентов, которые направлены не только на лечение остеопороза тазобедренного сустава, но и на профилактику его развития. Вот несколько эффективных рецептов.

Настой для уменьшения боли

Для приготовления средства понадобятся следующие ингредиенты:

ясменник пахучий; полынь; сон-трава.

Способ приготовления:

Смешать по одной столовой ложке ясменника и сон-травы, добавить две ложки полыни. Залить травяную смесь 0,5 литрами горячей воды. Дать настояться 1 час.

Пить по четверти стакана настоя в течение 7 дней. При правильном приеме этого средства наблюдается снижение болевого синдрома и улучшение состояния костной ткани.

Настой дурнишника

Этот настой помогает остановить процесс разрушения костной ткани и укрепить поврежденные участки. Способ приготовления:

Измельчить растительное сырье. Залить 3 чайные ложки дурнишника 0,5 литра крутого кипятка. Дать настояться до полного охлаждения.

Процеженный настой нужно пить по 10 мл после каждого приема пищи. Лечение проводят с осторожностью, поскольку растение — ядовито.

Настой для укрепления костей

корень окопника; сабельник; люцерна; ягоды можжевельника; будра .

Способ приготовления:

В емкости смешать по 1 чайной ложке всех ингредиентов. Залить 0,5 л крутого кипятка. Настаивать 12 часов.

Употреблять по 1 столовой ложке 2 раза в сутки на протяжении 10 дней. После прохождения курса лечения наблюдается значительное укрепление поврежденных остеопорозом участков костей и нормализация обменных процессов в организме. Окопник и будра — ядовитые растения, поэтому к их использованию нужно подходить с большой осторожностью.

Целебные ванны

Чтобы устранить болевые ощущения, сопутствующие данной патологии, стоит принимать ванны с добавлением настоев:

хмеля; хвоща; спорыша; пустырника; коры ивы.

Для получения настоя 100 грамм сухого измельченного сырья заливают 5 литрами воды, ставят на огонь и кипятят в течение 15 минут.

Принимать ванну с настоями необходимо в течение недели — 1 раз в день по 20 минут. Такая нехитрая процедура позволит навсегда забыть о неприятных ноющих болях, активизирующихся при изменениях погоды.

Список натуральных ингредиентов, применяемых для лечения тазобедренного остеопороза, довольно большой. В свою очередь, имеются растения, которые употреблять при данной патологии нежелательно. К примеру, не стоит есть продукты с содержанием щавелевой кислоты (щавель, помидор, свекла и так далее), поскольку они не позволяют полноценно усваиваться кальцию, который попадает в организм при приеме пищи.

Меры профилактики

Как правило, любую болезнь значительно легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому в борьбе с остеопорозом одну из ведущих ролей играют меры профилактики.

Одно из главных профилактических мероприятий — сбалансированное питание. В рацион включают продукты с большим содержанием кальция и фосфора. Дополнительно контролируются частота и объем пищи. При этом один из важнейших параметров, которому уделяют значительное внимание — холестерин. Соблюдение норм питания подразумевает жесткое ограничение употребления в пищу продуктов, отличающихся высоким уровнем холестерина. Предпочтение отдают органическим жирным кислотам, клетчатке, а также молочным продуктам.

Еще одна основа эффективной профилактики — физическая нагрузка. Причем она должна включать в себя упражнения, которые будут способствовать укреплению мышц. От травмоопасных видов спорта стоит отказаться.

Важную роль играет и отказ от вредных привычек, а именно: алкоголя, наркотиков, сигарет. Дополнительную пользу принесет и прием солнечных ванн, во время которых в организме стимулируется выработка витамина D.

Остеопороз тазобедренного сустава — явление довольно частое и при этом крайне опасное, ведь даже незначительная травма может навсегда приковать человека к постели. Для того чтобы не стать жертвой этого заболевания, нужно придерживаться здорового образа жизни и при проявлении первых болевых симптомов сразу же обращаться к врачу. Правильное и своевременное лечение поможет сохранить здоровье и оградить себя от осложнений, которые провоцирует этот недуг.